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– 퇴근 후 1시간, 부캐 프로젝트의 현실적인 첫걸음
“하고 싶은 건 많은데, 어디서부터 시작해야 할까요?”
- 블로그, 유튜브, 인스타, 전자책, 클래스…
- 책도 읽고 싶고, 글도 쓰고 싶고, 영상도 만들고 싶은데…
- 결국 아무것도 안 하게 되는 당신에게.
‘무엇부터 시작해야 할지 모르겠다’는 건,
사실 ‘시작하지 않겠다는 자기 합리화’일 수 있습니다.
지금은 모든 게 가능한 시대지만,
그만큼 무엇부터 해야 할지 막막한 시대이기도 하죠.
✅ 당신의 ‘부캐 콘텐츠’는 딱 하나로 시작하세요
퇴근 후 1시간 루틴을 시작할 때,
"이것부터 한다"는 콘텐츠 포맷을 먼저 고르는 것이 핵심입니다.
- 매일 1시간씩 다섯 가지를 다 하는 건, 실패를 예약하는 일입니다.
- 하나만 선택하세요. 그래야 루틴이 되고, 기록이 쌓이고, 자산이 됩니다.
🔍 어떤 콘텐츠부터 시작할지, 이 기준으로 결정하세요
1. 당신이 가장 '쉽게 말할 수 있는 주제'는 무엇인가요?
부캐는 내 삶의 연장선에 있어야 합니다.
지식이든, 경험이든, 감정이든
"이건 나도 말할 수 있다"는 주제를 찾아야 지속됩니다.
- 매일 책을 읽는다면 → 책 요약 블로그
- 퇴근 후 다이어트를 한다면 → 루틴 인스타그램
- 회사 생활에서 배운 노하우가 있다면 → 커리어 유튜브
💡 쉽게 말할 수 있는 주제가, 가장 지속 가능한 콘텐츠입니다.
2. 당신이 가장 ‘익숙한 표현 방식’은 무엇인가요?
- 말하는 게 편하다 → 유튜브 or 인스타 릴스
- 쓰는 게 편하다 → 블로그 or 전자책
- 만드는 게 좋다 → 카드뉴스, 브런치, 클래스 설계
👉 익숙함은 진입장벽을 낮춰주고, 지속 가능성을 높여줍니다.
부캐 콘텐츠는 ‘뭐가 핫한가’가 아니라,
**‘내가 뭘 지속할 수 있는가’**가 먼저입니다.
3. 최초 4주간의 루틴이 가능한 포맷은?
콘텐츠는 쌓여야 가치가 생깁니다.
1편 만들고 멈추면 아무런 자산도 안 됩니다.
그래서 아래 질문을 해보세요:
“내가 지금부터 매주 1회, 4주간 계속 만들 수 있는 포맷은?”
→ 그게 당신의 첫 부캐 콘텐츠입니다.
✅ 부캐 콘텐츠 추천 시작 포맷
유형 추천 포맷 이유
말하기 편한 사람 | 유튜브 숏폼, 릴스 | 감정 전달력 좋고 진입 쉬움 |
글쓰기에 익숙한 사람 | 블로그, 브런치 | 기록 중심 루틴에 최적화 |
시각 표현이 좋은 사람 | 카드뉴스, 인스타 | 디자인·루틴 공유용으로 좋음 |
정보 정리형 사람 | 전자책, 클래스 | 정리력 + 실천력 결합 콘텐츠 |
🎯 내 콘텐츠는 ‘선택’이 아니라 ‘제한’에서 시작된다
모든 걸 다 하려 하지 마세요.
지금은 당신의 부캐 자산을 위한 프로토타입 단계입니다.
1시간 안에 할 수 있는 콘텐츠
매주 1회 이상 지속할 수 있는 포맷
쉬운 감정과 익숙한 방식으로 시작하세요.
그리고 4주 후에,
당신은 **“지속 가능한 사람”**이 되어 있을 겁니다.
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작심삼일은 과학입니다 – 부캐 루틴 지속법 3가지
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