책 한 권이 만들어낸 아침 루틴의 전환점

 

“이 책을 읽기 전엔, 루틴이 ‘해야 할 일’이었다.”

처음엔 루틴을 실천한다는 게
하루를 잘 살아내는 ‘업무’처럼 느껴졌습니다.
정해진 시간, 정해진 행동, 정해진 결과.
“잘 지키면 좋은 사람, 못 지키면 나쁜 사람”
스스로를 이렇게 구분 짓고 있었던 거죠.

그러니 루틴은 나에게
하루를 시작하기 전부터 스스로를 시험에 들게 하는 일이었습니다.

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그런데 어느 날, 한 문장을 읽고 멈췄습니다.

“루틴은 당신이 되는 과정이다.”
– 『원씽(The ONE Thing)』 중

그 문장은 마치
나를 바라보는 관점을 통째로 바꿔 놓았습니다.

“내가 루틴을 지켜야 하는 이유는,
그 행동 하나가 ‘되고 싶은 나’를 매일 조금씩 증명해주는 과정이기 때문이구나.”

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그날 이후, 루틴은 ‘점검표’가 아닌 ‘확인서’가 됐습니다.

아침에 일어나
물 한 잔을 마시고,
어깨를 돌리고,
노트에 감사 한 줄을 적을 때마다
나는 내가 누구인지 다시 선택하는 느낌이 들었어요.

“나, 오늘도 시작했구나.
오늘도 나를 기억해냈구나.”

 

루틴은 거창할 필요 없었습니다.

저의 루틴은 여전히 단순합니다.

• 기상 후 물 한 잔
• 스트레칭 3분
• 노트에 어제 있었던 고마웠던 일 1가지 적기
• 출근 전 5분 독서 (리디 셀렉트 큐레이션 활용)

이 작은 루틴이 나를 통제하는 방식이 아니라,
나를 회복시키는 시간이 되었어요.

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변화는 아주 천천히, 그러나 분명히 왔습니다.

• 출근 전에 마음이 어딘가 정돈된 느낌
• 내가 나를 관리한다는 작은 자존감
• 삶이 ‘해야 할 일의 연속’이 아니라
  ‘내가 선택한 하루’처럼 느껴지기 시작한 변화

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당신에게도 전하고 싶은 문장

“루틴은 당신이 되어가는 모습을
매일 작게 확인하는 과정입니다.”

아직 뭘 시작해야 할지 모르겠다면
책 한 권을 읽어보세요.
그 책의 한 문장이
당신을 흔들어줄지도 모르니까요.

 

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Tiny Acts, Big Legacy.

오늘의 당신은,
어제보다 한 줄 더 성장했습니다.

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다음 편 예고

《작은 루틴이 만든 변화들 – 3편》
: 루틴은 하루만 해도 괜찮아요 – 실패를 대하는 새로운 시선