[롱뷰 - 5편] 롱뷰 사고로 살아가는 사람들 – 실전 사례와 시뮬레이션

“그 사람은 뭘 다르게 했을까?”

같은 시기에 비슷한 환경에서 시작한 두 사람.
한 사람은 10년 뒤 삶의 기반을 만들어냈고,
다른 한 사람은 여전히 제자리에 머물러 있었다.

그 차이는 단지 재능이나 운 때문이 아니었다.
그건 **‘사고의 방향’**이 달랐기 때문이다.

한 사람은 오늘을 살아가며 방향을 잃었고,
다른 사람은 10년 후에서 오늘을 바라보며 선택했다.

이 글에서는 그런 롱뷰 사고를 실천하며 살아가는 사람들의 사례를 통해
어떻게 루틴과 기록, 선택이 삶을 바꿨는지 보여줄 것이다.
그리고, 독자인 당신이 지금부터 실전 적용할 수 있는 시뮬레이션 방법도 함께 정리해줄게.

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사례 1 – 하루 10분 루틴이 만든 10년치 자산

[이름] 정우진 (가명) / 38세 / 대기업 직장인

10년 전 루틴 시작점

• 아침 10분 독서 + 10분 필사
• 매주 1편 블로그 글 발행

실천한 기간

• 총 3,500일 이상
• 책 300권 이상 독서
• 블로그 누적 글 520편 이상

10년 후 변화

• 독서 기반으로 콘텐츠 퍼스널 브랜딩 구축
• 네이버·구글 상위 노출, 애드센스 수익 월 100만 원대
• 출판 제안, 인터뷰 요청, 강연 초청 진행 중

핵심 포인트

“나는 특별히 잘난 게 없었어요. 단지 방향을 세우고, 지겹도록 반복했을 뿐입니다.”

정우진 씨의 변화는 우리 모두에게 가능한 이야기다.
핵심은 ‘루틴’이 아니라, **‘그 루틴이 어떤 미래를 기준으로 만들어졌는가’**다.

 

사례 2 – 감정 기록 루틴으로 이혼 위기를 넘긴 부부

[이름] 김하은 (가명) / 41세 / 워킹맘

10년 전 상황

• 남편과의 대화 단절
• 감정 폭발 → 싸움 반복
• 심리 상담 중단

시작한 루틴

• 매일 저녁 ‘감정 기록 노트’ 5분
• 1문장 감사 + 1문장 감정 요약 + 오늘의 감정 원인 추적

6개월 후 변화

• 자기 감정 조절 가능
• 남편에게 적절한 타이밍에 감정 표현 가능
• 대화의 품질 개선 → 관계 회복

10년 후 변화

• 가족 대화 문화 정착
• 자녀에게 감정 일기 교육
• 부부 공동 에세이 출간

핵심 포인트

“매일 쓴 감정 노트는 저에게 ‘감정의 나침반’이었어요.”

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사례 3 – 10년 프로젝트형 루틴으로 커리어를 확장한 개발자

[이름] 조태형 / 36세 / 프리랜서 개발자 → AI 창업가

시작 루틴

• 매일 1시간 자기계발 (AI 관련 논문 요약, 프로젝트 실습)
• 매주 1개 사이드 프로젝트 정리
• 3개월마다 1개 사이드 결과물 정리 및 업로드

10년 후 결과

• GitHub 팔로워 1.2만명
• 영어 강의 + 멘토링 강좌 운영
• 투자 제안 → AI 관련 마이크로 SaaS 창업

핵심 포인트

“롱텀 프로젝트를 일상 루틴에 심어 넣었을 뿐인데, 어느 순간 내 인생 자체가 프로젝트가 되어 있었어요.”

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📌 당신을 위한 시뮬레이션 – 롱뷰 실천 10일 플랜

이제 독자인 당신이 직접 시작할 수 있는
10일간의 롱텀 사고 훈련 루틴 시뮬레이션 플랜을 안내할게.

 

🔸 Day 1~2: 나침반 세우기

• 10년 후 어떤 사람이 되고 싶은지 3가지 키워드로 써보기
• 매일 아침 그 키워드를 보고 시작

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🔸 Day 3~4: 핵심 루틴 1개 선정

• 지금의 삶에서 가장 영향력 있는 루틴 1개 선정
• 반드시 실행 가능한 5분짜리 루틴으로 축소

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🔸 Day 5~6: 감정과 연결

• “이 루틴이 내 삶에 주는 감정은 무엇인가?”
• 감정 추적 노트를 짧게 기록 (기쁨/의미/부담/성취 등)

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🔸 Day 7~8: 결정 기준 정리

• “지금 하는 선택이 10년 후에도 유효할까?”
• 매일 선택 1가지를 이 질문으로 점검

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🔸 Day 9~10: 나만의 로그북 만들기

• 앞의 루틴, 감정, 선택을 묶어 1페이지 요약
• 이것을 내 ‘10년 노트’의 첫 페이지로 활용

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마무리하며 – 이제 당신 차례입니다

이제까지의 시리즈는 하나의 질문에서 시작됐습니다.

“이 루틴이 10년 후에도 의미 있을까?”

그 질문에 “예”라고 답할 수 있는 삶을 위해,
우리에게 필요한 것은 대단한 영감도, 하루 10시간의 몰입도 아닙니다.

작은 루틴, 일관된 기준, 흔들리지 않는 방향,
그리고 그것을 반복할 수 있는 ‘롱뷰 사고’의 관점이 필요할 뿐입니다.