[4편] 왓칭으로 찾는 진짜 욕망 – 남의 기대와 내 길 구분하기

1. 왜 우리는 진짜 욕망을 잃어버리는가?

우리는 어릴 때부터 끊임없이 타인의 기대 속에서 자랍니다.
부모님은 “안정적인 직업을 가져야 한다”고 말하고, 사회는 “성공한 사람이 되어야 한다”고 요구합니다.
이 과정에서 우리는 점점 자신의 욕망과 타인의 기대를 혼동하게 됩니다.
남들이 인정하는 성취 = 내가 원하는 것처럼 착각
돈과 안정 = 내가 진짜로 추구하는 가치라고 믿음
타인의 시선 = 나의 길을 결정하는 기준이 되어버림
👉 결국 우리는 내적 부름이 아니라, 외부 기대에 따라 길을 선택하게 됩니다.

2. 진짜 욕망과 가짜 욕망의 차이

진짜 욕망은 내면 깊은 곳에서 나오는 에너지이고,
가짜 욕망은 사회적 비교와 타인의 기대에서 비롯된 충동입니다.
진짜 욕망: 이유를 설명할 수 없어도, 그것을 할 때 살아있음을 느낀다.
가짜 욕망: 이유를 설명할 수 있지만, 결국 공허하거나 지치게 된다.
예를 들어, “돈을 벌고 싶다”는 욕망이 있습니다.
그런데 이게 단순히 비교심에서 나온 것이라면 가짜 욕망이지만,
“내가 하고 싶은 일을 자유롭게 지속하기 위해 돈이 필요하다”면 진짜 욕망일 수 있습니다.

3. 왓칭은 욕망을 구분하는 렌즈다

왓칭은 단순히 ‘관찰한다’는 행위가 아닙니다.
그것은 판단 없이 바라봄으로써, 내 마음의 움직임을 선명히 드러내는 훈련입니다.
“내가 이걸 하고 싶은 이유가 뭘까?”
“이 욕망은 충만함을 주는가, 아니면 불안을 잠재우려는가?”
“이 선택은 자유에서 나오는가, 아니면 타인의 시선에서 나오는가?”
👉 왓칭을 통해 우리는 욕망의 뿌리를 탐구하고, 진짜와 가짜를 구분할 수 있습니다.

4. 진짜 욕망을 찾는 왓칭 훈련

즉각적 반응 관찰하기
무언가를 선택할 때, 가슴이 뜨거워지는가 아니면 어깨가 무거워지는가?
욕망의 출처 묻기
“이걸 원하는 이유가 나인가, 남인가?”를 질문한다.
반복되는 패턴 기록하기
일정 기간 동안 어떤 욕망이 꾸준히 나타나는지 기록한다.
결과보다 과정의 느낌 보기
성취 후의 결과보다, 그 과정을 떠올릴 때 기쁨이 있는가?

5. 진짜 욕망은 내 길로 연결된다

가짜 욕망은 일시적 만족만 주지만, 진짜 욕망은 삶 전체의 방향성을 바꿉니다.
그 욕망을 따를 때 우리는 에너지를 잃지 않고 오히려 충전됩니다.
그리고 그 길은 결국 소명으로 이어집니다.
👉 소명은 외부가 부여하는 것이 아니라, 내가 진짜로 원하는 삶의 흐름에서 드러납니다.

6. 마무리 – 남의 길이 아닌 나의 길

왓칭은 나를 억누르는 외부의 소음을 잠재우고, 내면의 목소리를 듣게 해줍니다.
그 목소리는 “이건 네 길이 아니다”라고 말하기도 하고,
“이건 네가 태어난 이유다”라고 속삭이기도 합니다.
오늘부터 작은 선택 앞에서도 스스로에게 물어보세요.

 

“이건 남의 기대인가, 아니면 나의 진짜 욕망인가?”