감정기록 루틴1 감정기복과 소비 패턴 – 당신의 지출은 감정의 신호일 수 있다 “스트레스받으면 쇼핑이 제일이야.”힘든 하루 끝, 손가락은 어느새 결제 버튼 위에. 슬프거나 외로울 때, 기분 전환이라는 이름으로 무언가를 사고 있는 나. 혹시 이런 경험, 익숙하지 않으신가요?많은 사람들이 ‘감정기복’과 ‘소비’ 사이에 아무런 관련이 없다고 생각하지만, 사실 두 가지는 심리학적으로 매우 밀접한 연결고리를 가지고 있습니다.감정은 지갑을 움직인다 – 소비는 감정 해소의 출구다심리학에서 ‘감정 기반 소비’는 감정 조절 실패의 보상 행동으로 정의됩니다. 즉, 불쾌한 감정을 누르기 위해 소비를 선택하는 패턴이 반복된다는 뜻이죠.흔한 예시화나는 일이 있은 날, 단 음식 폭식 or 브랜드 쇼핑우울하거나 무기력할 때, 새 옷이나 취미 아이템 ‘충동구매’외롭거나 허탈할 때, 불필요한 구독 결제 or 온.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
