감정회고루틴1 4편 – 〈잘 마무리하는 법 – 회고 루틴용 GPT 질문 10선〉 📘 잘 마무리하는 법 – 회고 루틴용 GPT 질문 10선“기억은 흐릿해지지만, 회고는 축적된다.”“그냥 지나간 하루”를 “쌓이는 하루”로 바꾸는 방법바쁜 하루가 지나갑니다.눈 떠보니 밤이고, 정신없던 하루가 스쳐 지나갑니다.‘오늘 뭐했지?’ 하고 돌아보려 해도기억은 흐릿하고, 기록은 없고, 마음은 허전합니다.우리가 하루를 회고하지 않으면,그 하루는 경험이 아닌 소모로 끝납니다.✅ 왜 회고 루틴이 필요한가?🔹 1. 회고는 실행보다 중요한 루틴이다실행은 ‘오늘을 만드는 힘’이고,회고는 ‘내일을 바꾸는 힘’입니다.아무리 많은 루틴을 실행해도회고가 없다면 그 루틴은 복기되지 못한 시도일 뿐입니다.🔹 2. 기억보다 질문이 기록을 만든다하루를 돌아보는 건 막막할 수 있습니다.그럴 때 GPT가 적절한 질문을 던.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음
