루틴브랜딩2 1편 – 〈브랜드는 하루아침에 안 만들어진다 – 루틴으로 성장하는 법〉 “매일의 루틴은 결국 당신을 기억하게 만들 것이다.”“어떻게 하면 브랜드가 될 수 있을까요?”이 질문을 받은 적 있다.나 역시 그렇게 물어본 적이 있었다.‘내가 쓰는 글, 나만의 정리 습관, 이 실천들이 어디로 이어질 수 있을까?’“어떻게 하면 브랜드가 될 수 있냐고요?”그 대답은 단순하지만 명확하다.“지속 가능한 루틴을 갖고 있다면, 이미 시작된 겁니다.”✅ 루틴은 브랜드의 씨앗이다브랜드는 거창하게 시작되지 않는다.특별한 출발선, 대단한 기획서, 마케팅 전략 없이도많은 1인 브랜드는 매일의 루틴으로 태어나고 자란다.예를 들어보자.매일 아침 30분씩 글을 쓰는 사람이 있다.그 글이 블로그에 축적된다.그 글이 일관된 주제를 향하고 있다면?결국 ‘그 사람 = 그 주제’라는 인식이 생긴다.💡 그게 바로 브랜.. 2025. 7. 16. 감정이 무너뜨린 습관들 – 이제는 감정부터 설계하세요 “왜 나는 매번 루틴을 시작해도 오래 가지 못할까?”계획은 잘 세웁니다.루틴도 그럴듯하게 짭니다.그런데… 며칠만 지나면 흐지부지되고 말죠.피곤하면 루틴은 사라지고,감정이 무너지면 자기비난이 올라오고,결국 “난 역시 안 되는 사람이야”라는 말만 남아요.하지만 그건 당신이 의지가 약해서가 아닙니다.당신의 감정이,루틴을 삼켜버리고 있기 때문입니다.감정과 습관은 연결되어 있습니다심리학은 말합니다.“모든 행동은 감정의 지시에 따른다.”우리는 어떤 감정이 들었을 때그 감정을 회피하거나그 감정을 지우려 하거나그 감정을 소비로 바꾸거나이렇게 반응하곤 해요.이런 반응은 루틴을 방해하고, 습관을 무너뜨리는 무의식의 메커니즘이 됩니다.그래서, 루틴을 바꾸려면 감정부터 설계해야 합니다이 시리즈는“왜 루틴이 무너지는가?”라는 .. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
