몰입 기술1 《초생산성》 요약 – 적게 일하고 더 많은 성과를 내는 집중력의 기술 “일은 많이 했는데 왜 아무것도 안 끝났지?”분명 하루 종일 바쁘게 움직였는데,돌이켜보면 기억에 남는 성과는 하나도 없는 날.혹시 자주 반복되고 있진 않나요?그럴 때 필요한 건 더 많은 시간이나 노력이 아닙니다.‘주의력’이라는 자원을 제대로 쓰는 기술,바로 **《초생산성(Hyperfocus)》**에서 말하는 집중 루틴이 해답입니다.초생산성이란 무엇인가?저자 **크리스 베일리(Chris Bailey)**는 생산성 연구를 위해수개월 동안 다양한 실험과 루틴을 시도하며,하나의 결론에 도달합니다.“주의력은 가장 강력한 자산이다.”우리는 하루에 수천 가지 자극에 노출되며,그 안에서 어디에 집중하느냐가 인생의 성과를 좌우하게 됩니다.주의력 관리 = 인생 리소스 관리책은 ‘시간 관리’보다 **‘주의력 관리’**가 더.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
