불안과의심1 [2편] 불안과 의심은 왜 생기는가 – 모른다고 착각하는 마음의 구조 1. 왜 우리는 늘 불안한가“이게 맞는 선택일까?” “혹시 잘못되면 어쩌지?” 우리의 마음은 늘 불확실성과 싸우고 있습니다. 정보가 넘쳐나는 시대인데도, 확신은 점점 줄어드는 아이러니. 사실 우리는 모르는 게 아니라, 알고 있으면서도 모른다고 착각하기 때문에 불안과 의심이 커집니다.노잉이 제시하는 새로운 관점은 단순합니다. 우리는 이미 알고 있지만, 마음의 구조가 그 사실을 가려버린다는 것입니다. 그렇다면 불안과 의심은 어디서 오는 걸까요?2. 불안과 의심의 세 가지 뿌리(1) 두려움 – 상상 속 최악의 시나리오우리의 뇌는 생존 본능에 의해 위험을 과장합니다. 잠재의식은 늘 “혹시 망하면 어쩌지?”라는 가상의 그림을 띄워주죠. 실제로는 일어나지 않은 상황인데도, 우리는 그 그림에 휘둘리며 스스로 확신을 .. 2025. 10. 7. 이전 1 다음
