아침5분루틴1 9편: 트랜서핑 실천 루틴 – 아침 5분, 현실 편집자의 하루 1. 왜 루틴이 필요한가?트랜서핑의 핵심은 현실은 선택된다는 원리입니다. 그러나 원리를 아는 것과 그것을 매일의 삶에 적용하는 것은 다른 문제입니다. 대부분은 좋은 책을 읽고 “맞아, 나도 해봐야지”라고 생각하지만, 며칠 지나면 흐지부지되죠. 이는 루틴이 없기 때문입니다. 루틴은 원리를 ‘습관화된 행동’으로 바꿔줍니다. 아침 5분이라도 루틴을 실행한다면, 그 순간 당신은 단순한 독자가 아니라 현실을 편집하는 ‘편집자’로 서게 됩니다.2. 아침 5분 루틴의 구조트랜서핑의 원리를 생활 속에 녹여내려면 짧고 간결해야 합니다. 복잡하면 오래가지 못하기 때문입니다. 추천하는 루틴은 단 5분, 세 단계로 구성됩니다.관찰자의 시선 확보 (1분) – 눈을 감고 오늘 하루 일어날 일들을 잠시 바라봅니다. 판단 없이 “그.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음
