자기결정이론1 자율성이 삶을 바꾼다 – 《자기결정》에서 찾은 진짜 동기부여의 힘 우리는 왜 어떤 일엔 몰입하고, 어떤 일엔 억지로 끌려가는 걸까?이 질문에 과학적으로 답하는 책이 있습니다. 바로 에드워드 데시와 리처드 라이언의 《자기결정》입니다.심리학, 교육, 리더십, 인간관계 전반에 강력한 영향력을 끼친 **자기결정이론(Self-Determination Theory)**을 일반 독자도 이해할 수 있도록 풀어낸 이 책은,**“무엇이 우리를 움직이게 하는가”**를 근본적으로 성찰하게 합니다.당신은 지금, 자율적으로 살고 있나요?《자기결정》은 인간이 가장 잘 성장할 수 있는 조건으로 세 가지 기본 심리 욕구를 제시합니다.이 세 가지가 충족될 때 우리는 내면에서 우러난 동기로 삶을 주도적으로 살아갈 수 있습니다.자율성: 스스로 선택하고 있다고 느끼는 자유유능감: 도전과 성장을 통해 느끼는.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
