자동실천루틴1 [3편] 매일 실천하게 되는 자동 루틴 템플릿 – 실전 예시 공개 “루틴을 계획하는 건 쉬운데, 꾸준히 하는 게 어려워요.”많은 사람들이 이렇게 말합니다.“다이어리에 적어만 놓고 실천은 못 해요.”“초반엔 잘했는데 3일 지나면 흐지부지 돼요.”“루틴을 만드는 것 자체가 스트레스예요.”이런 문제들은 모두‘실천 루틴’이 사람이 매번 생각해서 실행해야 하는 구조로 되어 있기 때문입니다.진짜 루틴은 의지에 기대지 않습니다.자동으로 시작되고, 자동으로 이어지고, 자동으로 점검되는 시스템이 필요합니다.그리고 지금 소개할 Notion × GPT 기반 루틴 템플릿은바로 그 시스템을 만들 수 있게 해줍니다.✅ 핵심 원칙 – 자동화 루틴은 3단계만 기억하세요실행을 ‘묻지 않게’ 만든다→ 무엇을 해야 할지 고민하지 않아도 실행되도록감정을 ‘개입시키지 않게’ 만든다→ 귀찮음, 지루함, 피로.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음
