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직장인루틴2

‘시간 없음’은 착각입니다 – 퇴근 후 1시간 루틴 설계법“루틴을 만들고 싶지만… 시간이 없어요.”가장 많이 듣는 말입니다.“부캐 만들고 싶은데, 시간이 없어서요.”“루틴을 하려다가 애 때문에, 야근 때문에, 피곤해서…”맞습니다. 우리는 바쁩니다.하지만 진짜 문제는 **‘시간이 없음’**이 아니라,**시간을 ‘설계하지 않음’**입니다.시간은 ‘있냐 없냐’의 문제가 아니라 ‘어디 쓰이냐’의 문제입니다우리는 모두 하루 24시간을 받습니다.퇴근하고 나면 적어도 3~5시간의 자유 시간이 주어집니다.그런데 왜,“어제 뭐 했더라?” “오늘도 그냥 지나갔다…”이런 말이 반복될까요?그건 당신이 나쁜 게 아니라시간의 구조가 없기 때문입니다.✅ 퇴근 후 1시간, 이렇게 구성해보세요📌 1. 첫 10분 – 전환 루틴 (마음을 자리로 데려오기)퇴근하고.. 2025. 5. 29.
퇴근 후 부캐 도전 전, 반드시 던져야 할 3가지 질문 – 지금 당신의 '부캐 프로젝트'가 계속 미뤄지는 이유“부캐를 만들고 싶어요. 근데, 어떻게 시작해야 하죠?”퇴근 후 집에 돌아오면 이런 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.“나도 부캐 하나 만들어서 블로그든, 유튜브든 해보고 싶다.”지금보다 자유로운 삶, 수익을 만드는 콘텐츠, 진짜 나를 위한 시간.그런데 막상 저녁시간이 오면침대에 눕고, 넷플릭스 틀고, 또 하루가 지나가죠.왜 그럴까요?당신이 놓치고 있는 건 ‘행동’이 아니라 ‘질문’입니다.많은 분들이 부캐 프로젝트를 **‘행동의 문제’**로만 생각합니다.“내가 게으르니까 못 했지.” “시간만 내면 할 수 있어.”하지만 진짜 이유는 행동이 아니라,질문이 비어있기 때문입니다.실행은 질문에서 시작됩니다.좋은 질문이 있어야 방향이 생기고,방향이 있어야 습관이 .. 2025. 5. 29.