하루시작습관1 [1편] 아침의 힘 – 하루를 여는 잠재의식 리셋 루틴 1. 왜 아침이 중요한가?아침은 단순히 하루의 시작이 아닙니다.잠에서 깨어나는 순간, 우리의 잠재의식은 가장 유연한 상태에 들어갑니다.밤새 잠재의식은 하루 동안 쌓인 기억과 감정을 정리하고, 새로운 신호를 받아들일 준비를 합니다.👉 즉, 아침은 하루 전체의 진동수와 방향을 결정하는 황금 시간대입니다.아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 그날의 감정, 선택, 성과가 달라집니다.2. 아침의 잠재의식 상태 이해하기뇌파 변화: 기상 직후 뇌는 알파파 상태에 머무릅니다. 이는 잠재의식에 직접적으로 접근 가능한 상태입니다.심리적 공백: 잠에서 막 깬 순간은 아직 외부 정보가 유입되지 않아, 순수한 내면의 파동을 가장 쉽게 다룰 수 있습니다.재설정의 기회: 이 시간대에 어떤 메시지를 잠재의식에 심느냐가 하루 전체의 기반.. 2025. 11. 8. 이전 1 다음
