현대인 스트레스 관리1 불확실한 시대를 이겨내는 기술, '유연함'이 삶의 무기가 되는 이유 불확실한 시대를 이겨내는 기술, '유연함'이 삶의 무기가 되는 이유우리는 매일 변화 속에서 살아갑니다. 예상치 못한 일들이 터지고, 계획이 무너지고, 감정은 롤러코스터를 탑니다. 이럴 때 필요한 건 단단함이 아니라 유연함입니다.수전 데이비드의 『유연함의 힘』은 우리에게 묻습니다."당신은 얼마나 유연하게, 그러나 중심을 잃지 않고 살아가고 있나요?"유연함이란 무엇인가? – 약함이 아닌 강함의 또 다른 이름많은 사람들은 유연함을 우유부단함이나 타협으로 오해합니다. 하지만 저자는 유연함을 가치 중심을 유지하면서도 변화에 적응하는 능력이라 말합니다.“유연함은 무너지지 않고도 방향을 바꿀 수 있는 힘”입니다.특히 ‘감정적 유연성’은 이 책의 핵심입니다.감정을 억누르거나 무시하지 않고, 판단 없이 있는 그대로 받아.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
