본문 바로가기

자기계발&루틴 이야기24

[시간 자산화 시리즈 – 5편] 시간 루틴으로 수익을 만드는 3단계 전환 전략 “루틴이 쌓였는데… 이걸로 돈도 벌 수 있을까요?”출근 전 루틴, 독서 정리, 글쓰기 습관, 매일 30분 공부…시간을 자산처럼 잘 써오고 있는 당신. 이제 궁금해질 겁니다.“이 루틴, 어디까지 갈 수 있지?”이 글은 지금까지의 시간 자산 루틴을**‘지식 콘텐츠’ → ‘브랜드 자산’ → ‘수익화’**로 전환하는구체적 전략 3단계를 안내합니다.1단계: ‘쌓인 루틴’을 콘텐츠로 바꾸기루틴은 단순한 일상의 반복이 아닙니다.반복은 기록이 되고, 기록은 콘텐츠가 될 수 있습니다.예시:하루 10분 독서 → 매주 1회 ‘읽은 책 요약’ 블로그 발행매일 15분 글쓰기 → 콘텐츠 시리즈 축적 (SNS or Notion 기반)주간 시간예산 기록 → 셀프 루틴 템플릿 PDF 제작핵심은 “완성도보다, 꾸준한 기록”입니다.포인트.. 2025. 5. 12.
[시간 자산화 시리즈 – 4편] 시간 루틴 자동화 전략 – 노력 없이 굴러가는 시스템 만들기 “계속 루틴을 유지하려면 어떻게 해야 하죠?”매일 좋은 루틴을 계획해도, 몇 주 지나면 무너져 본 경험… 누구나 있죠. 하지만 문제는 의지 부족이 아니라, 시스템 부재입니다.이번 글에서는 '시간 루틴'을 매일 새로 계획하지 않아도, 자동으로 굴러가게 만드는 시스템 설계 전략을 소개합니다. 의지에 기대지 않고도 삶을 리드하는 습관 자동화의 힘, 지금부터 함께 설계해볼까요?1. 습관은 '결심'이 아니라 '설계'의 문제“꾸준함은 타고나는 걸까?” 아니요. 꾸준한 사람들은 결심을 반복하는 게 아니라, ‘반복될 수밖에 없는 구조’를 만들었을 뿐입니다.우리는 ‘습관화’라고 하면 자꾸 내 마음을 다잡으려 합니다. 하지만 실제로는 다음 3가지 요소가 없으면 루틴은 무너질 수밖에 없습니다.트리거(Trigger) – 행동.. 2025. 5. 10.
[시간 자산화 시리즈 - 3편] 시간을 ‘계좌’처럼 관리하는 법 – 시간예산 수립 루틴 "당신의 시간 통장, 지금 잔액은 얼마나 남아 있나요?"많은 사람들이 '돈'에 대해서는 예산을 세우고 계획을 짜지만, 정작 시간에 대해서는 놀랍도록 무방비한 경우가 많습니다.하지만 생각해보세요. 돈은 잃어도 다시 벌 수 있지만, 시간은 한 번 지나가면 되돌릴 수 없습니다.이 글에서는 당신의 하루를 ‘시간 계좌’처럼 관리하는 방법을 구체적으로 소개합니다.하루 24시간, 어떻게 나만의 시간예산을 짜고, 낭비 없이 루틴화할 수 있을지 지금부터 함께 설계해보죠.1. 시간을 ‘예산’처럼 다뤄야 하는 이유시간은 제한된 자원입니다.하루는 24시간, 주어진 조건은 누구나 같죠.문제는 어디에 쓰고 있는지 모른다는 것입니다.예산을 세우지 않으면 어디로 샜는지 모릅니다.통장에 돈을 넣어만 두고 사용처를 기록하지 않으면, 돈.. 2025. 5. 9.
[시간 자산화 시리즈 - 2편] 하루를 쌓는 3단계 루틴 들어가며 – 시간은 흘러가는 것이 아니라, 쌓을 수 있다많은 사람들은 시간을 ‘흘러가는 것’으로 여깁니다. 하지만 시간은 어떻게 사용하느냐에 따라 소비가 아닌 축적이 될 수 있습니다. 하루하루 쌓은 루틴은 어느 순간 당신에게 복리처럼 돌아오는 자산이 됩니다. 이 글에서는 시간을 자산화하는 3단계 전략을 소개합니다.1단계 – 시간을 시각화하라: 눈에 보여야 관리할 수 있다시간은 눈에 보이지 않기 때문에 쉽게 흘러가 버립니다. 그래서 첫 번째 단계는 시간에 ‘모양’을 주는 것입니다.시간 블록 캘린더: 오전, 오후, 저녁을 3블록으로 나누고 각각 ‘한 가지 중요한 일’만 배정해 보세요.30분 단위 루틴 카드: 하루를 30분 단위로 쪼개 적어보면 시간 낭비 구간이 드러납니다.**‘기록하지 않는 시간은 사라진다’.. 2025. 5. 8.
[시간 자산화 시리즈 - 1편] 출근 전 30분 루틴 리부트 – 하루를 수익 루틴으로 바꾸는 아침 전략 “당신의 하루는 어떻게 시작되나요?”알람을 끄고, 핸드폰부터 확인하고, 눈뜨자마자 마음이 급해지진 않나요?하지만 단 30분, 출근 전 시간을 루틴으로 설계한다면,당신의 하루는 ‘소진되는 시간’에서 ‘자산이 쌓이는 시간’으로 바뀔 수 있습니다.이 글은 기존의 ‘출근 전 루틴’을 넘어에너지·자기 설계·수익 루틴의 씨앗이 되는아침 30분의 진짜 쓰임새를 알려드릴게요.출근 전 30분, 루틴이 바뀌면 인생이 바뀐다아침 루틴은 더 이상 의지의 문제가 아닙니다.이제는 자기 이해 + 자동화 시스템으로 다가가야 합니다.“루틴은 반복이 아니라 정체성이다.”– 내가 어떤 사람인지, 무엇을 향하는지 매일 리마인드하는 시간입니다. 1단계 – 뇌를 깨우는 5분 ‘미세 움직임’눈 감고 깊게 5회 호흡2분 스트레칭 + 간단한 요가 .. 2025. 5. 7.
자기계발을 수익화하는 3단계 글쓰기 루틴 – ‘글’로 돈 벌기 시작하는 법 “글을 쓰는데 왜 돈은 안 벌릴까?”많은 사람들이 자기계발의 일환으로 글쓰기를 시작합니다.책을 읽고 느낀 점을 적고, 하루를 돌아보고, 새로운 아이디어를 정리하죠.하지만 시간이 지날수록 이런 고민이 생깁니다:“이거, 아무도 안 보는데 왜 계속 쓰지?”“나만 만족하고 끝나는 글 아닌가?”“이걸로 수익을 만들 수는 없을까?”답은 있습니다.글쓰기를 루틴화하고, ‘정보성 + 구조화 + 확장성’ 있는 글로 바꾸면자기계발이 수익화로 연결됩니다.‘자기계발 글쓰기’에서 ‘자산 글쓰기’로 전환하는 3단계1단계 – 감상이 아닌 ‘문제 해결형 글쓰기’로 바꾸기대부분의 자기계발 글은 "나는 이렇게 느꼈다"로 끝납니다.하지만 독자는 ‘정보 + 해결책’을 원합니다.예시:X: “이 책을 읽고 나는 동기부여가 되었다.”O: “이 책.. 2025. 4. 15.
복리처럼 자라는 온라인 자산 5가지 – 직장인을 위한 디지털 자산 전략 "시간이 지날수록 자산이 커진다면?"직장인에게 있어 ‘노동 소득’은 한계가 있습니다.시간을 더 써야만 돈을 벌 수 있고, 아프거나 퇴직하면 멈춰버리죠.그래서 지금 많은 사람들이 주목하는 것이 **‘온라인 자산’**입니다.온라인 자산의 핵심은 바로 ‘복리처럼 자란다’는 것.오늘 만든 콘텐츠가, 내일도, 다음 달도 수익을 만들어냅니다.이 글에서는 현실적인 기준으로직장인이 퇴근 후 만들 수 있는 온라인 자산 5가지를 소개합니다.시간이 흐를수록 수익이 불어나고,단단한 ‘자산 구조’를 만드는 데 실제로 효과 있는 것들이에요.1. 키워드 블로그 콘텐츠 (정보성 중심)가장 시작하기 쉬운 온라인 자산입니다.정보성 블로그 글은 한 번 써두면 검색을 통해 계속 유입이 발생합니다.예를 들어,퇴직금 계산법재택부업 비교투자 앱.. 2025. 4. 15.
퇴근 후 1시간, 수익 루틴 만드는 법 – 직장인을 위한 자산 시스템 첫걸음 "퇴근 후, 그냥 쉬어도 될까요?"하루 종일 일하고 퇴근한 후,소파에 앉아 넷플릭스를 켜는 건 너무나 익숙한 루틴입니다.하지만 그 1~2시간이 아무 일 없이 흘러가 버리는 시간이 된다면,1년, 3년, 5년이 지나도 자산은 그대로일 수 있습니다.“하루 1시간은 1년이면 365시간.이건 대학 한 학기 분량의 공부 시간이며,하나의 사이드 프로젝트를 완성할 수 있는 시간입니다.”부럽게만 느껴지는 경제적 자유를 이룬 사람들은특별한 능력이 있어서가 아니라,‘퇴근 후 1시간’을 다르게 썼기 때문에 다른 결과를 얻은 것입니다."퇴근 후 1시간, 인생의 기울기를 바꾸는 시간"사람들은 흔히 “시간이 없어서 못 한다”고 말합니다.하지만 실은 시간이 없는 것이 아니라, 에너지와 방향이 없는 경우가 많습니다.퇴근 후 1시간은 .. 2025. 4. 14.
AI 시대의 인간 경쟁력 – 창의성 훈련법 AI가 대체할 수 없는 능력, 바로 창의성이다. 데이터와 알고리즘이 일상 업무를 빠르게 잠식하는 지금, 인간만이 발휘할 수 있는 창의력은 미래 경쟁력의 핵심입니다. 이 글에서는 창의성을 단순한 재능이 아닌 ‘훈련 가능한 능력’으로 보고, 일상 속에서 실천할 수 있는 창의성 강화 루틴과 훈련법을 제시합니다.왜 지금, 창의성인가?AI는 방대한 데이터를 분석하고, 패턴을 예측할 수 있지만, 새로운 것을 창조하고 맥락을 해석하는 능력은 인간만의 영역입니다.구글, 애플, 테슬라 등 혁신 기업들이 공통적으로 강조하는 리더십 역량은 바로 ‘창의적 문제 해결력’입니다.창의성은 더 이상 예술가나 디자이너만의 것이 아닌, 모든 비즈니스 인재에게 요구되는 역량입니다.창의성은 타고나는 것이 아니라 훈련된다창의성은 ‘무에서 유.. 2025. 4. 12.
독서를 기록으로 남기는 3가지 방법 – 실천형 독서가 되는 비결 책을 읽는 것만으로는 부족하다.진짜 변화는, 읽은 것을 '기록'할 때 시작된다.책을 많이 읽어도 삶에 변화가 없는 사람과조금 읽어도 꾸준히 성장하는 사람의 차이는 단 하나.읽고 나서, 기억하고 실천할 수 있도록 '기록'하느냐입니다.오늘은 독서를 ‘내 삶에 남기는 기술’,실천형 독서로 이어주는 3가지 기록법을 소개합니다.1. 핵심 문장 기록 – 통찰을 한 문장으로 남기기책 한 권을 다 정리하려 하지 마세요.**“이 문장 하나만 기억해도 충분하다”**는 기준으로한 챕터에 하나씩, 핵심 문장을 기록해보세요.마음을 움직인 문장 밑줄 긋기따로 노트나 앱에 필사하루에 한 문장씩 다시 읽기→ 이 방식은 기억에 오래 남고, 실천으로 이어질 가능성이 높습니다.→ 단 하나의 문장이 하루를 움직이는 문장이 될 수 있어요.2.. 2025. 4. 12.
하루 10분 독서 습관, 인생을 바꾼 3가지 변화 책 한 권을 다 읽을 시간이 없다고요? 그래서 저는 ‘10분 독서’로 시작했습니다.“시간이 없어서 책을 못 읽는다”는 말, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요.하지만 놀랍게도 단 10분, 매일 반복되는 작은 습관이 삶 전체의 방향을 바꿨습니다.오늘은 제가 경험한 ‘하루 10분 독서’가 만들어낸 3가지 변화를 소개합니다.변화 1. 정보가 아닌 ‘통찰’을 얻게 되다예전에는 책을 읽어도 머릿속에 남는 게 없었어요.하지만 하루 10분, 짧은 시간에 한 문단이라도 집중해서 읽는 연습을 하면서부터 변화가 시작됐습니다.핵심 문장에 밑줄을 긋고마음에 와닿는 문장을 다시 써보고하루에 한 가지 교훈만 얻는다는 생각으로 읽기→ 그 결과, 읽는 속도는 느려졌지만, 이해도와 몰입도는 훨씬 깊어졌습니다.→ 더 이상 ‘정보 소비자’가 .. 2025. 4. 10.
출근 전 30분, 인생을 바꾸는 마법의 루틴 만들기 매일 아침, 당신은 성장하고 있나요?“아침 30분이 인생을 바꾼다”는 말을 들어보셨나요?매일 반복되는 출근 준비 속에서 바쁘게 흘러가는 아침.단 30분만 ‘나를 위한 시간’으로 쓴다면 어떤 변화가 생길까요?오늘은 많은 자기계발서에서 공통적으로 강조하는 **‘아침 루틴의 힘’**과 함께,실제로 출근 전 30분을 활용해 나만의 성장 루틴을 만드는 법을 소개합니다.왜 ‘아침 루틴’이 중요한가요?아침은 하루 중 가장 방해받지 않는 황금 시간대입니다.누구의 메시지도, 외부의 요청도 아직 시작되지 않았기 때문에,오롯이 ‘나’를 위해 사용할 수 있는 시간이죠.게다가 이 시간은 뇌가 가장 맑고 집중력도 높기 때문에짧은 투자로도 깊은 몰입과 성장을 경험할 수 있는 순간입니다.실제로 밥 프록터, 할 엘로드, 로빈 샤르마 .. 2025. 4. 9.

티스토리툴바