뇌과학2 [6편] 믿음과 뇌과학 – 잠재의식과 신경회로의 관계 1. 믿음은 단순한 감정이 아니다우리는 흔히 믿음을 추상적인 개념이나 종교적 태도로만 생각합니다. 하지만 현대 뇌과학은 믿음을 뇌의 신경회로와 직결된 작동 원리로 설명합니다.즉, 믿음은 단순한 마음가짐이 아니라, 잠재의식 속에 각인된 신경 패턴으로서 우리 삶 전반을 지배합니다.믿음을 갖는다는 것은 곧 뇌의 특정 회로가 활성화되고 강화된다는 뜻이며, 그 회로가 장기적으로 사고·감정·행동의 자동 패턴을 만들어냅니다.2. 잠재의식과 신경회로의 작동 방식잠재의식은 우리가 의식적으로 인식하지 못하는 사고와 감정의 저장고입니다.이 잠재의식은 반복 경험을 통해 특정 신경회로를 강화시킵니다.반복적으로 “나는 안 된다”라는 생각을 하면, 좌절 회로가 강화됩니다.반복적으로 “나는 할 수 있다”라는 확언을 하면, 도전 회로.. 2025. 10. 22. 4편: 긍정확언의 과학 – 뇌는 말하는 대로 반응한다 “내가 말하는 대로 뇌가 반응하고, 그 반응이 현실을 바꾼다.”긍정확언이 그저 예쁜 말이 아닌, 실질적인 변화의 열쇠가 되는 이유입니다.✅ 서론 – 왜 우리는 긍정확언에 주목해야 하는가?“안 돼, 나는 원래 그런 사람이 아니야.”이렇게 스스로 중얼댄 적 있지 않나요? 아마 무심코 했던 말들이지만, 우리 뇌는 그 말을 그대로 ‘명령’으로 받아들입니다.이 말을 반복하면 실제로 우리는 그에 걸맞은 사고방식, 감정 상태, 행동을 형성하게 되죠.반대로 “나는 할 수 있어, 점점 나아지고 있어.”라는 말을 매일 들으면 뇌는 그에 맞는 구조와 반응을 만들어냅니다.뇌는 말하는 대로 반응합니다.그리고 잠재의식은 그 반복된 말과 감정을 기반으로 현실을 조직합니다.이 글에서 우리는 긍정확언이 뇌와 잠재의식에 어떻게 작용하는.. 2025. 9. 6. 이전 1 다음
