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루틴기록5

[1편] 왜 지금 ‘작은 자산’부터 시작해야 할까? – 디지털 자산의 씨앗은 오늘의 루틴에 있다✅ 서론 – ‘나도 할 수 있을까?’라는 질문 앞에서당신은 이런 생각을 해본 적 있을 거예요.하루 10분씩 노션에 정리한 루틴, 운동기록, 책 요약, 감정일기...이거, 잘 포장하면 팔 수 있지 않을까?누군가는 전자책 하나로 수익을 내고,누군가는 템플릿 몇 개로 월 30만 원, 50만 원을 만든다는데,나는 왜 아직 시작도 못하고 있을까?사실 대부분은 ‘막연한 불안’ 때문에 멈춰 있습니다.디자인은 어떻게 해야 할지, PDF는 어떻게 만들어야 할지,마켓에 올리는 건 또 어떻게 하지?이런 복잡한 생각들이 '첫걸음'을 막아요.그런데 중요한 건, 처음부터 크고 거창할 필요가 없다는 것이에요.작고 단순한 콘텐츠 하나, 하루 3시간이면 만들 수 있는 루틴 자산.그걸 반복하는.. 2025. 7. 23.
[롱뷰 - 5편] 롱뷰 사고로 살아가는 사람들 – 실전 사례와 시뮬레이션 “그 사람은 뭘 다르게 했을까?”같은 시기에 비슷한 환경에서 시작한 두 사람.한 사람은 10년 뒤 삶의 기반을 만들어냈고,다른 한 사람은 여전히 제자리에 머물러 있었다.그 차이는 단지 재능이나 운 때문이 아니었다.그건 **‘사고의 방향’**이 달랐기 때문이다.한 사람은 오늘을 살아가며 방향을 잃었고,다른 사람은 10년 후에서 오늘을 바라보며 선택했다.이 글에서는 그런 롱뷰 사고를 실천하며 살아가는 사람들의 사례를 통해어떻게 루틴과 기록, 선택이 삶을 바꿨는지 보여줄 것이다.그리고, 독자인 당신이 지금부터 실전 적용할 수 있는 시뮬레이션 방법도 함께 정리해줄게.사례 1 – 하루 10분 루틴이 만든 10년치 자산[이름] 정우진 (가명) / 38세 / 대기업 직장인10년 전 루틴 시작점아침 10분 독서 + 1.. 2025. 6. 19.
[롱뷰 - 3편] 인생 로그북 – 나만의 10년 노트 만들기 기억은 흐르고, 기록은 남는다“나는 잘 살고 있는 걸까?”이 질문은 종종 막막하다.우리는 매일 무언가를 하고, 하루를 열심히 살아낸다.그런데도 때때로 **“내 삶이 어디로 가고 있는지 모르겠다”**는 불안이 찾아온다.그 이유는 단순하다.기록이 없기 때문이다.삶은 물처럼 흐른다. 감정도, 생각도, 선택도 시간이 지나면 사라진다.그러니 우리는 반복해서 같은 고민을 하고, 같은 실수를 하고,어제와 똑같은 하루를 살아가게 된다.그런 흐름 속에 ‘방향’을 세우고 싶다면,무엇보다 먼저 필요한 건 기록이다.특히 10년 후의 삶을 설계하려는 사람에게는,자신만의 **‘인생 로그북’**이 필요하다.당신만의 10년 노트가 필요한 이유우리는 루틴을 실천한다. 책을 읽고, 글을 쓰고, 생각을 정리한다.그런데 문제는 이 모든 과.. 2025. 6. 17.
퇴근 후 루틴이 바꾼 것 – 감정, 정체성, 인생 구조의 변화 “내가 이렇게 바뀔 줄은 몰랐어요.”처음엔 블로그 글 하나 써보자는 마음이었습니다.퇴근하고 씻고, 가족 챙기고 나면 하루가 다 갔는데단 1시간이라도 나를 위해 써보자는 마음이었죠.그리고 지금,나는 매일 기록하고,스스로 만든 루틴을 지키고 있고,내 삶은 그 루틴의 방향으로 움직이고 있습니다.이 글은 ‘부캐 루틴’을 통해 실제 변화된 3가지 차원을 공유합니다.그저 습관 하나 바꿨을 뿐인데, 감정 → 정체성 → 구조까지 바뀌더라고요.✅ 변화 1. 감정 – ‘나는 매일 내 편이다’는 확신“루틴은 나를 챙기는 행위다”루틴을 시작하면서 처음 느낀 변화는감정의 미세한 회복이었습니다.✔ 아침마다 '피곤해'라는 말 대신“오늘도 내 시간을 지켰다”는 만족이 쌓였고,✔ 작은 루틴을 했을 뿐인데“내가 통제하고 있다”는 기분이.. 2025. 6. 1.
퇴근 후 부캐가 인생을 바꾸는 이유 – 루틴의 반복이 바꾸는 ‘감정의 구조’“이걸 해봐서 뭐가 바뀌지?”처음에는 대부분 그렇게 생각합니다.퇴근 후 1시간 루틴,글 하나 쓰고, 영상 하나 만들고, 하루를 정리하고…작고 소소한 행동들이내 인생을 바꾼다고 믿기 어려운 게 당연하죠.하지만 100일쯤 지나고 나면사람들이 이렇게 말합니다.“느낌이 달라졌어요.”“내가 나를 움직인다는 감각이 생겼어요.”“예전에는 퇴근하면 그냥 퍼졌는데,지금은 나를 위한 시간이 기다려져요.”루틴은 성취보다, 감정이 먼저 바뀌는 일입니다.✅ 인생을 바꾸는 건 ‘감정의 재설계’입니다많은 사람들이 ‘변화’를결과나 실적에서 찾습니다.“유튜브 수익이 나기 시작했을 때”“블로그 조회수가 늘었을 때”“전자책 판매 첫 건이 들어왔을 때”하지만 진짜 변화는“아, 난 이걸 계속할 수 있겠.. 2025. 5. 30.