루틴프롬프트2 [3편] 오늘도 실행하는 사람 – GPT 코칭 루틴 자동화 템플릿 “루틴이 계속되면 인생이 달라진다고 하잖아요. 근데... 그게 너무 어렵더라고요.”시작은 늘 좋았습니다.다짐도 했고, 포맷도 만들고, 첫날은 꽤 만족스러웠죠.그런데 시간이 조금 지나면 어느새…“오늘은 그냥 쉬자…”“이건 내일 해도 되겠지…”“하루만 안 해도 괜찮겠지…”그리고 결국엔 루틴 자체가 사라지고 말았습니다.왜일까요?루틴은 기억에 의존하면 무너지고,자동으로 작동하게 만들면 이어집니다.이번 편에서는 GPT와 Notion을 활용해,매일 자동으로 실행되는 루틴 시스템을 만드는 방법을 알려드릴게요.✅ 자동화 루틴이 필요한 3가지 이유① “생각 없이 움직이게 하라”루틴은 ‘결정’의 문제가 아닙니다.생각하지 않아도 시작되게 해야 지속됩니다.GPT가 매일 같은 질문을 반복해주면,당신은 결정하지 않아도 실천하게 .. 2025. 7. 5. [2편] AI 코치 만들기 – ChatGPT를 루틴 파트너로 세팅하는 법 “ChatGPT는 써봤어요. 근데 어떻게 루틴에 써야 할지를 모르겠어요.”많은 사람들이 ChatGPT를‘정보 요약’, ‘문장 다듬기’, ‘검색 대체’ 정도로만 사용합니다.하지만 그건 전체 기능의 10%도 안 됩니다.ChatGPT는 사실상 **‘사고 파트너’이자 ‘실행 코치’**로 활용할 수 있습니다.핵심은 “GPT에게 역할을 부여하는 것”,그리고 “반복 가능한 질문 구조”를 설계하는 것입니다.이번 편에서는 당신만의 GPT 코치를 세팅하는 방법을실전 중심으로 안내할게요.✅ GPT 코치 세팅의 핵심 원칙 3가지🔹 1. GPT에게 ‘역할’을 부여하라“GPT야, 넌 지금부터 내 실행 코치야.”이 한 줄이 시스템을 바꿉니다.GPT는 기본적으로 **‘맥락 없는 응답기’**입니다.하지만 역할을 설정해주면, 대화 방.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
