트랜서핑루틴2 [9편] 하루 루틴 설계 – 보이지 않는 힘을 일상에 심는 법 보이지 않는 힘은 루틴 속에서 작동한다지금까지 우리는 믿음, 소명, 노잉, 왓칭, 잠재의식 등 다양한 개념을 살펴보았다.하지만 이것들이 실제 삶을 바꾸려면 매일의 습관, 즉 루틴 속에 자리 잡아야 한다.단순히 이해하는 데 그치지 않고, 반복과 실천을 통해 내 삶의 자동 시스템으로 만드는 것이 핵심이다.아침 – 주파수를 맞추는 시간아침은 하루의 **진동수(frequency)**를 정하는 시간이다.잠에서 깬 직후, 감사 3가지를 적는다. (믿음의 에너지 강화)오늘 하루의 소명에 맞는 작은 행동을 설정한다. (소명의 방향 확보)5분간 조용히 앉아 "나는 이미 알고 있다"라는 노잉을 느낀다. (확신의 평온)이렇게 시작하면 하루 전체가 이미 긍정적 파장 위에 올라탄다.낮 – 관계와 일 속에서 힘을 지키기낮에는 외.. 2025. 11. 16. 9편: 트랜서핑 실천 루틴 – 아침 5분, 현실 편집자의 하루 1. 왜 루틴이 필요한가?트랜서핑의 핵심은 현실은 선택된다는 원리입니다. 그러나 원리를 아는 것과 그것을 매일의 삶에 적용하는 것은 다른 문제입니다. 대부분은 좋은 책을 읽고 “맞아, 나도 해봐야지”라고 생각하지만, 며칠 지나면 흐지부지되죠. 이는 루틴이 없기 때문입니다. 루틴은 원리를 ‘습관화된 행동’으로 바꿔줍니다. 아침 5분이라도 루틴을 실행한다면, 그 순간 당신은 단순한 독자가 아니라 현실을 편집하는 ‘편집자’로 서게 됩니다.2. 아침 5분 루틴의 구조트랜서핑의 원리를 생활 속에 녹여내려면 짧고 간결해야 합니다. 복잡하면 오래가지 못하기 때문입니다. 추천하는 루틴은 단 5분, 세 단계로 구성됩니다.관찰자의 시선 확보 (1분) – 눈을 감고 오늘 하루 일어날 일들을 잠시 바라봅니다. 판단 없이 “그.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음
