평온한삶2 [3편] 신뢰의 심리학 – 통제욕을 내려놓을 때 오는 자유 1. 믿음에서 신뢰로 넘어가는 길많은 사람들이 믿음을 갖고 있다고 말합니다. 그러나 그 믿음은 종종 통제하려는 욕구와 섞여 있습니다.“내가 원하는 방식, 내가 원하는 시점에 결과가 나타나야 한다”는 생각은 사실 믿음이 아니라 불안의 변장입니다.진짜 신뢰는 “결과를 내가 통제하지 않아도 된다”는 태도에서 출발합니다.믿음이 종종 붙잡는 확신이라면, 신뢰는 내려놓음 속에서 얻는 자유입니다.2. 왜 우리는 통제하고 싶어 할까?인간의 본능은 안전을 추구합니다. 그래서 불확실한 상황을 마주하면, 마음은 즉시 통제 계획을 세우려 합니다.시험을 앞두면 더 많은 자료를 모으고,인간관계에서는 상대의 반응을 예측하려 애쓰며,돈 문제에서는 모든 시나리오를 계산하려 듭니다.이러한 행동은 겉보기에 합리적이지만, 내면은 점점 불안.. 2025. 10. 19. [1편] 믿음과 노잉의 차이 – 붙잡는 확신 vs 평온한 확신 1. 믿음과 노잉은 왜 구분해야 할까?많은 사람들이 신앙이나 자기계발을 말할 때 믿음과 노잉을 같은 것으로 여깁니다.하지만 두 개념은 본질적으로 다른 차원에 속합니다.믿음(Faith)은 아직 보이지 않는 것을 붙잡으려는 의지적 행위입니다.노잉(Knowing)은 이미 그렇다는 평온한 자각입니다.이 둘을 구분하지 못하면, 우리는 의도치 않게 불안을 ‘믿음’으로 포장하거나, 집착을 확신이라 오해할 수 있습니다. 따라서 믿음과 노잉의 경계를 명확히 아는 것은 내면 성장의 중요한 분기점입니다.2. 믿음 – 붙잡는 확신믿음은 흔히 머리와 의지에서 시작됩니다.“될 것이다”, “이뤄질 것이다”라는 선언은 강한 자기 암시와 같습니다.긍정적인 효과: 믿음은 불안할 때 우리를 지탱해주는 심리적 버팀목이 됩니다.한계점: 믿음.. 2025. 10. 17. 이전 1 다음
