gpt활용법4 [2편] AI 코치 만들기 – ChatGPT를 루틴 파트너로 세팅하는 법 “ChatGPT는 써봤어요. 근데 어떻게 루틴에 써야 할지를 모르겠어요.”많은 사람들이 ChatGPT를‘정보 요약’, ‘문장 다듬기’, ‘검색 대체’ 정도로만 사용합니다.하지만 그건 전체 기능의 10%도 안 됩니다.ChatGPT는 사실상 **‘사고 파트너’이자 ‘실행 코치’**로 활용할 수 있습니다.핵심은 “GPT에게 역할을 부여하는 것”,그리고 “반복 가능한 질문 구조”를 설계하는 것입니다.이번 편에서는 당신만의 GPT 코치를 세팅하는 방법을실전 중심으로 안내할게요.✅ GPT 코치 세팅의 핵심 원칙 3가지🔹 1. GPT에게 ‘역할’을 부여하라“GPT야, 넌 지금부터 내 실행 코치야.”이 한 줄이 시스템을 바꿉니다.GPT는 기본적으로 **‘맥락 없는 응답기’**입니다.하지만 역할을 설정해주면, 대화 방.. 2025. 7. 4. [3편] 매일 실천하게 되는 자동 루틴 템플릿 – 실전 예시 공개 “루틴을 계획하는 건 쉬운데, 꾸준히 하는 게 어려워요.”많은 사람들이 이렇게 말합니다.“다이어리에 적어만 놓고 실천은 못 해요.”“초반엔 잘했는데 3일 지나면 흐지부지 돼요.”“루틴을 만드는 것 자체가 스트레스예요.”이런 문제들은 모두‘실천 루틴’이 사람이 매번 생각해서 실행해야 하는 구조로 되어 있기 때문입니다.진짜 루틴은 의지에 기대지 않습니다.자동으로 시작되고, 자동으로 이어지고, 자동으로 점검되는 시스템이 필요합니다.그리고 지금 소개할 Notion × GPT 기반 루틴 템플릿은바로 그 시스템을 만들 수 있게 해줍니다.✅ 핵심 원칙 – 자동화 루틴은 3단계만 기억하세요실행을 ‘묻지 않게’ 만든다→ 무엇을 해야 할지 고민하지 않아도 실행되도록감정을 ‘개입시키지 않게’ 만든다→ 귀찮음, 지루함, 피로.. 2025. 6. 29. AI와 함께 일하는 사고 루틴 – ChatGPT 보조두뇌 만들기 검색을 넘어서, 사고를 공유하는 시대를 준비하라“AI를 쓰고 있는데, 점점 내가 멍청해지는 느낌이 들어요.”한 구독자에게서 들은 말이었다.처음엔 단순히 웃고 넘겼지만, 그 안엔 중요한 통찰이 숨어 있었다.정보는 늘었는데, 생각은 줄어들고 있다는 느낌.AI가 모든 걸 해주기 시작했지만,정작 우리는 그 안에서 스스로 사고하는 법을 잃어가고 있다는 위기감.실제로 많은 사람이 ChatGPT를 쓰고 있다.하지만 대부분은 단순 검색, 요약, 글쓰기 요청 수준에 머무른다.이 도구가 **‘나보다 조금 더 말 잘하는 사전’**처럼 느껴진다.“이거, 똑똑하긴 한데… 뭔가 나랑은 다른 세상에서 말하는 느낌?”왜 그럴까?그건 ChatGPT가 못난 게 아니라,‘사고 파트너’로 설계되지 않았기 때문이다.이제는 사고 방식 자체를 .. 2025. 6. 20. “매일 기록했는데… 이걸 자동화할 순 없을까?” ✦ 당신도 이런 루틴, 해본 적 있죠?하루 10분 일기 쓰기독서 후 요약 기록하기매일 배운 것 블로그에 정리하기그런데 어느 순간 **“이걸 계속 수동으로 해도 되는 걸까?”**란 생각이 듭니다.기록은 남았지만, 자산이 된 건 아닌 것 같고매일의 시간은 들였는데, 아웃풋이 눈에 띄게 늘지도 않으니까요.✅ 이 글은 ‘루틴 자동화 시스템’을 만드는 첫걸음을 안내합니다.당신이 꾸준히 해온 루틴이부캐 시스템이 되어, 콘텐츠 자산과 수익 루틴으로 연결되도록 돕습니다.1. 루틴을 쌓는 것만으로는 부족합니다기록하고, 반복하는 것만으로는 변화가 생기지 않습니다.**루틴은 ‘쌓는 것’이 아니라, ‘연결하는 것’**이 되어야 합니다.독서 루틴 → 독서 정리 아카이브일기 루틴 → 글쓰기 습관 콘텐츠블로그 루틴 → 수익 구조 .. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
