[듀얼브레인 - 1편] AI가 해줄 수 없는 사고, 어떻게 유지할 것인가

“이제 사람보다 AI가 더 똑똑하다는 말… 무섭지 않나요?”

요즘 뉴스를 보면 AI가 그림도 그리고, 글도 쓰고, 코딩도 하고…
이젠 창의력까지 인간보다 뛰어나다는 기사도 쉽게 보입니다.

어떤 날은 문득 “나는 어디까지 대체될 수 있을까” 하는 두려움이 들기도 하죠.
실제로도 많은 사람들이 AI의 확장 속도에 불안과 자격지심을 동시에 느끼고 있습니다.

하지만 이선 몰린은 『듀얼브레인』에서 이렇게 말합니다.

“AI는 인간의 '사고방식'을 대체할 수 없다.
대신, 인간은 AI의 연산력을 바탕으로 더 높은 차원의 사고 구조를 설계해야 한다.”

그럼 어떻게 해야 우리만의 사고방식을 잃지 않고, 오히려 AI와 함께 더 똑똑한 인간이 될 수 있을까요?

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✅ 핵심 키워드: 직관

『듀얼브레인』은 우리의 뇌를 ‘좌뇌(이성)’과 ‘우뇌(직관)’의 시스템으로 설명합니다.
하지만 중요한 건 이 둘을 ‘분리’하는 것이 아니라, ‘통합적으로 사용하는 방식’을 훈련하는 것입니다.

특히 직관은 인간 고유의 사고 역량입니다.
AI가 데이터를 기반으로 합리적인 선택을 한다면, 인간은 문맥·감정·경험을 아우르는 비선형적 판단이 가능하죠.

그리고 이 ‘직관’은 타고나는 게 아니라, 매일 훈련을 통해 회복될 수 있는 능력입니다.

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🔁 매일 5분, 직관을 깨우는 ‘듀얼 루틴’ 구성

직관은 조용한 상태에서 더 활발히 움직입니다.
그래서 하루의 시작 시점, 정보 유입이 없는 상태에서의 사고 훈련이 중요합니다.

다음은 실제로 적용 가능한 아침 루틴입니다:

루틴 단계 실천 내용 효과

① 시각 차단	기상 직후 5분, 눈을 감고 침묵 유지	감각 입력 차단, 내면 감각 활성화
② 문장 한 줄	“지금 나에게 필요한 것은 ___이다.” 를 마음으로 떠올리기	직관적 결핍 인식 능력 회복
③ 몸의 감각화	머리 → 가슴 → 배 → 손 순으로 감각을 스캔	몸과 감정의 연결력 강화
④ 질문을 던지기	“지금 내가 집중해야 할 방향은 무엇인가?”	비선형 사고, 방향성 판단 훈련
⑤ 질문을 기록하기	아침 질문을 한 줄로 노트에 쓰기	사고의 명료화 및 패턴 축적

이 루틴은 단순 명상이 아닙니다.
**‘사고 구조를 훈련하는 행위’**이며, 매일 반복할수록 AI가 주지 못하는 나만의 통찰이 자라납니다.

 

🧠 실천한 사람들의 변화

이 루틴은 실제로 아래와 같은 피드백을 만들어냈습니다:

• “매일 아침, 정보 대신 나에게 질문하는 습관이 생겼어요.”
• “결정을 내릴 때 덜 흔들리고, 나만의 판단 기준이 생겼습니다.”
• “AI 툴을 쓰면서도 내가 뭘 원하는지 더 명확하게 말할 수 있게 됐어요.”

우리가 AI 시대에 살아남는 길은 AI보다 더 인간답게 사고하는 힘을 기르는 것에 있습니다.
그리고 이 루틴은 그 사고의 첫 걸음이 됩니다.

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🛠 다음 실천 예고: ‘AI와의 협업’을 위한 사고 확장 루틴

2편에서는 이 직관 루틴 위에 쌓이는
**“AI를 툴이 아닌 동료로 바라보는 사고 프레임”**을 설계할 거예요.

예를 들어,

• AI가 나 대신 생각해주는 게 아니라, 내 사고를 더 명확히 꺼내게 하는 파트너가 되도록 만드는 법
• 실제 블로그 콘텐츠, 기획 아이디어, 메모 정리에서 AI를 구조화 툴로 사용하는 루틴

등을 알려드릴게요.

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📌 마무리하며

AI는 계속 발전합니다.
하지만 인간은, AI에겐 없는 ‘자기 질문’과 ‘감정 기반 판단’을 할 수 있는 존재입니다.

당신의 직관은 매일 아침, 5분이면 충분히 회복될 수 있습니다.
지금부터 루틴을 시작해보세요.
‘인간 고유 사고력’이 다시 작동되기 시작할 겁니다.