시간관리7 “매일 기록했는데… 이걸 자동화할 순 없을까?” ✦ 당신도 이런 루틴, 해본 적 있죠?하루 10분 일기 쓰기독서 후 요약 기록하기매일 배운 것 블로그에 정리하기그런데 어느 순간 **“이걸 계속 수동으로 해도 되는 걸까?”**란 생각이 듭니다.기록은 남았지만, 자산이 된 건 아닌 것 같고매일의 시간은 들였는데, 아웃풋이 눈에 띄게 늘지도 않으니까요.✅ 이 글은 ‘루틴 자동화 시스템’을 만드는 첫걸음을 안내합니다.당신이 꾸준히 해온 루틴이부캐 시스템이 되어, 콘텐츠 자산과 수익 루틴으로 연결되도록 돕습니다.1. 루틴을 쌓는 것만으로는 부족합니다기록하고, 반복하는 것만으로는 변화가 생기지 않습니다.**루틴은 ‘쌓는 것’이 아니라, ‘연결하는 것’**이 되어야 합니다.독서 루틴 → 독서 정리 아카이브일기 루틴 → 글쓰기 습관 콘텐츠블로그 루틴 → 수익 구조 .. 2025. 5. 31. ‘시간 없음’은 착각입니다 – 퇴근 후 1시간 루틴 설계법“루틴을 만들고 싶지만… 시간이 없어요.”가장 많이 듣는 말입니다.“부캐 만들고 싶은데, 시간이 없어서요.”“루틴을 하려다가 애 때문에, 야근 때문에, 피곤해서…”맞습니다. 우리는 바쁩니다.하지만 진짜 문제는 **‘시간이 없음’**이 아니라,**시간을 ‘설계하지 않음’**입니다.시간은 ‘있냐 없냐’의 문제가 아니라 ‘어디 쓰이냐’의 문제입니다우리는 모두 하루 24시간을 받습니다.퇴근하고 나면 적어도 3~5시간의 자유 시간이 주어집니다.그런데 왜,“어제 뭐 했더라?” “오늘도 그냥 지나갔다…”이런 말이 반복될까요?그건 당신이 나쁜 게 아니라시간의 구조가 없기 때문입니다.✅ 퇴근 후 1시간, 이렇게 구성해보세요📌 1. 첫 10분 – 전환 루틴 (마음을 자리로 데려오기)퇴근하고.. 2025. 5. 29. [시간 자산화 시리즈 – 4편] 시간 루틴 자동화 전략 – 노력 없이 굴러가는 시스템 만들기 “계속 루틴을 유지하려면 어떻게 해야 하죠?”매일 좋은 루틴을 계획해도, 몇 주 지나면 무너져 본 경험… 누구나 있죠. 하지만 문제는 의지 부족이 아니라, 시스템 부재입니다.이번 글에서는 '시간 루틴'을 매일 새로 계획하지 않아도, 자동으로 굴러가게 만드는 시스템 설계 전략을 소개합니다. 의지에 기대지 않고도 삶을 리드하는 습관 자동화의 힘, 지금부터 함께 설계해볼까요?1. 습관은 '결심'이 아니라 '설계'의 문제“꾸준함은 타고나는 걸까?” 아니요. 꾸준한 사람들은 결심을 반복하는 게 아니라, ‘반복될 수밖에 없는 구조’를 만들었을 뿐입니다.우리는 ‘습관화’라고 하면 자꾸 내 마음을 다잡으려 합니다. 하지만 실제로는 다음 3가지 요소가 없으면 루틴은 무너질 수밖에 없습니다.트리거(Trigger) – 행동.. 2025. 5. 10. [시간 자산화 시리즈 - 3편] 시간을 ‘계좌’처럼 관리하는 법 – 시간예산 수립 루틴 "당신의 시간 통장, 지금 잔액은 얼마나 남아 있나요?"많은 사람들이 '돈'에 대해서는 예산을 세우고 계획을 짜지만, 정작 시간에 대해서는 놀랍도록 무방비한 경우가 많습니다.하지만 생각해보세요. 돈은 잃어도 다시 벌 수 있지만, 시간은 한 번 지나가면 되돌릴 수 없습니다.이 글에서는 당신의 하루를 ‘시간 계좌’처럼 관리하는 방법을 구체적으로 소개합니다.하루 24시간, 어떻게 나만의 시간예산을 짜고, 낭비 없이 루틴화할 수 있을지 지금부터 함께 설계해보죠.1. 시간을 ‘예산’처럼 다뤄야 하는 이유시간은 제한된 자원입니다.하루는 24시간, 주어진 조건은 누구나 같죠.문제는 어디에 쓰고 있는지 모른다는 것입니다.예산을 세우지 않으면 어디로 샜는지 모릅니다.통장에 돈을 넣어만 두고 사용처를 기록하지 않으면, 돈.. 2025. 5. 9. [시간 자산화 시리즈 - 1편] 출근 전 30분 루틴 리부트 – 하루를 수익 루틴으로 바꾸는 아침 전략 “당신의 하루는 어떻게 시작되나요?”알람을 끄고, 핸드폰부터 확인하고, 눈뜨자마자 마음이 급해지진 않나요?하지만 단 30분, 출근 전 시간을 루틴으로 설계한다면,당신의 하루는 ‘소진되는 시간’에서 ‘자산이 쌓이는 시간’으로 바뀔 수 있습니다.이 글은 기존의 ‘출근 전 루틴’을 넘어에너지·자기 설계·수익 루틴의 씨앗이 되는아침 30분의 진짜 쓰임새를 알려드릴게요.출근 전 30분, 루틴이 바뀌면 인생이 바뀐다아침 루틴은 더 이상 의지의 문제가 아닙니다.이제는 자기 이해 + 자동화 시스템으로 다가가야 합니다.“루틴은 반복이 아니라 정체성이다.”– 내가 어떤 사람인지, 무엇을 향하는지 매일 리마인드하는 시간입니다. 1단계 – 뇌를 깨우는 5분 ‘미세 움직임’눈 감고 깊게 5회 호흡2분 스트레칭 + 간단한 요가 .. 2025. 5. 7. 『성공하는 사람들의 7가지 습관』 요약: 평생 실천해야 할 인생 원칙 삶을 바꾸는 단 하나의 습관부터 시작하세요.스티븐 코비의 『성공하는 사람들의 7가지 습관』은 30년이 지나도 여전히 변함없는 자기계발의 정석입니다.오늘날 수많은 자기계발 책이 쏟아지지만, 이 책만큼 ‘원칙 중심의 삶’을 이야기하며 오랫동안 사랑받은 책은 없습니다.1. 왜 7가지 습관이 아직도 유효한가?인간 본질과 관계에 집중한 ‘원칙 중심’ 접근기술이 아닌 사고방식과 성격 중심의 성장법의존 → 독립 → 상호의존으로 진화하는 단계별 구조"진짜 성공은 결과가 아니라, 성장의 과정에서 시작된다."2. 사적 성공: 나를 다스리는 습관 (1~3)습관 1. 주도적이 되라 (Be Proactive)내 삶의 ‘선택권’을 타인이나 환경에 넘기지 않기.반응 대신 주도적 선택을 하자.→ “내가 하기로 선택했다”는 말이 인생.. 2025. 3. 24. 덜 하면서 더 얻는 비결 – 『원씽』이 말하는 초집중의 힘 “하나의 도미노가 거대한 성공을 쓰러뜨린다.”들어가며: 복잡한 세상에 던지는 단순한 질문성공은 더 많은 일을 하는 데서 나올까요?『원씽(The ONE Thing)』의 저자 게리 켈러는 분명히 말합니다.“많이 하는 것이 아니라, ‘가장 중요한 한 가지’를 잘하는 것이 진짜 성공이다.”복잡한 일정표, 수십 개의 할 일 목록, 끊임없이 울리는 알림 속에서 진짜 중요한 일은 무엇일까요?이 책은 그 단 하나의 질문을 중심으로 삶과 일의 방식을 근본적으로 바꾸는 방법을 제시합니다.성공은 순서다 – 도미노 효과의 법칙책의 핵심 비유는 단순하지만 강력합니다:“도미노 하나가 다음 도미노를 쓰러뜨리듯, 작은 성과는 더 큰 성공으로 이어진다.”도미노 한 개가 자기보다 1.5배 큰 도미노를 쓰러뜨릴 수 있다면, 31번째에는 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
