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실천 루틴2

[듀얼브레인 - 2편] AI 시대에 나만의 판단력을 유지하는 3가지 훈련법 ― 무너지는 사고력, 지키고 싶다면 지금부터 다르게 살아야 합니다“요즘, 생각하기가 너무 피곤하지 않나요?”스마트폰, 챗GPT, 유튜브 요약, 뉴스 큐레이션…세상은 점점 더 ‘생각하지 않아도 되는 시스템’으로 움직이고 있습니다.하지만 동시에,‘판단력 없는 사람’은 점점 더 휘둘리는 구조로 밀려납니다.나도 모르게 유행 따라가고,알고리즘이 주는 정보에만 반응하고,중요한 결정을 미루거나 감정적으로 처리하게 되죠.📌 이제는 선택해야 합니다.AI에 모든 판단을 맡길 것인지,아니면 AI 시대에도 나만의 기준을 지킬 것인지.1. ‘정보 수동 소비’ 루틴을 버리세요― 생각의 방향을 뺏기는 가장 빠른 길AI 추천 콘텐츠, SNS 피드, 뉴스 모아보기이런 것들은 모두 ‘무비판적 수용’을 유도합니다.매일 자동 재생되는 정.. 2025. 6. 10.
[듀얼브레인] AI 시대, 인간의 사고는 어떻게 진화해야 할까? – 감정·맥락·서사를 회복하는 사고 루틴의 시작“ChatGPT가 다 해주는데… 난 뭘 더 해야 할까?”회사에선 이미 AI 도구로 보고서를 요약하고유튜브에선 AI 목소리로 콘텐츠를 뽑아내고블로그마저 AI 글쓰기 툴이 휩쓰는 시대입니다.이제 많은 사람이 묻습니다.“나는 뭘 더 배워야 하지?”, “AI가 다 하는데, 인간의 역할은 뭔가요?”그 질문 뒤에는 이런 감정이 숨어있습니다.불안함→ “언젠가 AI가 내 일을 완전히 대체할 수도 있겠다…”무기력함→ “새로운 걸 시작해도 결국 AI가 더 잘하잖아.”정체성 혼란→ “나는 인간으로서 어떤 가치를 가져야 할까?”✅ 이 시리즈는 이런 고민에서 시작합니다『듀얼브레인』은 단순한 뇌 과학 책이 아닙니다.AI 시대에 인간의 사고법을 어떻게 재설계할 것인가를 다룬 실용서입니.. 2025. 6. 8.

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