본문 바로가기

전체 글297

[시간 자산화 시리즈 – 4편] 시간 루틴 자동화 전략 – 노력 없이 굴러가는 시스템 만들기 “계속 루틴을 유지하려면 어떻게 해야 하죠?”매일 좋은 루틴을 계획해도, 몇 주 지나면 무너져 본 경험… 누구나 있죠. 하지만 문제는 의지 부족이 아니라, 시스템 부재입니다.이번 글에서는 '시간 루틴'을 매일 새로 계획하지 않아도, 자동으로 굴러가게 만드는 시스템 설계 전략을 소개합니다. 의지에 기대지 않고도 삶을 리드하는 습관 자동화의 힘, 지금부터 함께 설계해볼까요?1. 습관은 '결심'이 아니라 '설계'의 문제“꾸준함은 타고나는 걸까?” 아니요. 꾸준한 사람들은 결심을 반복하는 게 아니라, ‘반복될 수밖에 없는 구조’를 만들었을 뿐입니다.우리는 ‘습관화’라고 하면 자꾸 내 마음을 다잡으려 합니다. 하지만 실제로는 다음 3가지 요소가 없으면 루틴은 무너질 수밖에 없습니다.트리거(Trigger) – 행동.. 2025. 5. 10.
[시간 자산화 시리즈 - 3편] 시간을 ‘계좌’처럼 관리하는 법 – 시간예산 수립 루틴 "당신의 시간 통장, 지금 잔액은 얼마나 남아 있나요?"많은 사람들이 '돈'에 대해서는 예산을 세우고 계획을 짜지만, 정작 시간에 대해서는 놀랍도록 무방비한 경우가 많습니다.하지만 생각해보세요. 돈은 잃어도 다시 벌 수 있지만, 시간은 한 번 지나가면 되돌릴 수 없습니다.이 글에서는 당신의 하루를 ‘시간 계좌’처럼 관리하는 방법을 구체적으로 소개합니다.하루 24시간, 어떻게 나만의 시간예산을 짜고, 낭비 없이 루틴화할 수 있을지 지금부터 함께 설계해보죠.1. 시간을 ‘예산’처럼 다뤄야 하는 이유시간은 제한된 자원입니다.하루는 24시간, 주어진 조건은 누구나 같죠.문제는 어디에 쓰고 있는지 모른다는 것입니다.예산을 세우지 않으면 어디로 샜는지 모릅니다.통장에 돈을 넣어만 두고 사용처를 기록하지 않으면, 돈.. 2025. 5. 9.
[시간 자산화 시리즈 - 2편] 하루를 쌓는 3단계 루틴 들어가며 – 시간은 흘러가는 것이 아니라, 쌓을 수 있다많은 사람들은 시간을 ‘흘러가는 것’으로 여깁니다. 하지만 시간은 어떻게 사용하느냐에 따라 소비가 아닌 축적이 될 수 있습니다. 하루하루 쌓은 루틴은 어느 순간 당신에게 복리처럼 돌아오는 자산이 됩니다. 이 글에서는 시간을 자산화하는 3단계 전략을 소개합니다.1단계 – 시간을 시각화하라: 눈에 보여야 관리할 수 있다시간은 눈에 보이지 않기 때문에 쉽게 흘러가 버립니다. 그래서 첫 번째 단계는 시간에 ‘모양’을 주는 것입니다.시간 블록 캘린더: 오전, 오후, 저녁을 3블록으로 나누고 각각 ‘한 가지 중요한 일’만 배정해 보세요.30분 단위 루틴 카드: 하루를 30분 단위로 쪼개 적어보면 시간 낭비 구간이 드러납니다.**‘기록하지 않는 시간은 사라진다’.. 2025. 5. 8.
[시간 자산화 시리즈 - 1편] 출근 전 30분 루틴 리부트 – 하루를 수익 루틴으로 바꾸는 아침 전략 “당신의 하루는 어떻게 시작되나요?”알람을 끄고, 핸드폰부터 확인하고, 눈뜨자마자 마음이 급해지진 않나요?하지만 단 30분, 출근 전 시간을 루틴으로 설계한다면,당신의 하루는 ‘소진되는 시간’에서 ‘자산이 쌓이는 시간’으로 바뀔 수 있습니다.이 글은 기존의 ‘출근 전 루틴’을 넘어에너지·자기 설계·수익 루틴의 씨앗이 되는아침 30분의 진짜 쓰임새를 알려드릴게요.출근 전 30분, 루틴이 바뀌면 인생이 바뀐다아침 루틴은 더 이상 의지의 문제가 아닙니다.이제는 자기 이해 + 자동화 시스템으로 다가가야 합니다.“루틴은 반복이 아니라 정체성이다.”– 내가 어떤 사람인지, 무엇을 향하는지 매일 리마인드하는 시간입니다. 1단계 – 뇌를 깨우는 5분 ‘미세 움직임’눈 감고 깊게 5회 호흡2분 스트레칭 + 간단한 요가 .. 2025. 5. 7.
[7/7] 자산이 커질수록 유리한 세금관리법 – 수익률보다 중요한 세후 최적화 전략 “투자는 수익률 싸움 아닙니까?”반은 맞고, 반은 틀립니다.실제로 당신의 자산을 키우는 데 더 중요한 건 ‘세후 수익률’, 즉 세금을 얼마나 효율적으로 관리했는가입니다.연 7% 수익을 내도 세금으로 22%를 떼이면, 실질 수익률은 5%대.반면 세제 혜택을 누리며 6% 수익률을 꾸준히 유지하면?10년 뒤 누적 자산 차이는 수천만 원까지 벌어집니다.이번 마지막 편에서는 ‘수익률이 아닌 세율로 싸우는 자산운용 전략’,즉, 자산이 커질수록 유리한 세금관리 마인드셋과 실전 팁을 정리합니다.1. 투자보다 중요한 것은 ‘세금 누수’를 막는 것대부분의 개인투자자는 수익률 극대화에 집중합니다.하지만 자산이 커질수록 가장 강력한 전략은 **‘세금 최소화’**입니다.수익률은 변동성이 큼세율은 제도만 이해하면 누구나 조정 가.. 2025. 5. 6.
[6/7] 연말정산을 위한 연금계좌 체크리스트 – IRP·연금저축 최적화 실전 가이드 “연말정산 한 달 전, 뭐부터 준비해야 하죠?”연금저축과 IRP를 운영하고 있는 직장인이라면,연말정산 시즌은 세금을 돌려받을 수 있는 마지막 기회입니다.하지만 막상 12월이 되면 “얼마 더 넣어야 하지?”, “계좌에 ETF가 있어도 공제되나?” 같은질문들이 넘쳐납니다.이번 글에서는 2025년 기준으로IRP·연금저축 세액공제를 100% 받기 위한 연말정산 루틴을확인해보겠습니다.1. 세액공제 한도는 얼마까지?2025년 기준, 총 급여에 따라 공제 한도는 다음과 같습니다.총급여 5,500만 원 이하 → 최대 16.5% 세액공제 (지방세 포함)총급여 5,500만 원 초과 → 13.2% 세액공제공제 한도연금저축: 최대 400만 원IRP: 최대 700만 원(단, 연금저축과 합산하여 총 700만 원까지)예시연금저축에.. 2025. 5. 5.
[5/7] 일반계좌와 절세계좌 통합 설계 전략 – 장기 자산 구조 만들기 “IRP, 연금저축, ISA는 챙겼는데, 일반계좌는 어떻게 써야 할까요?”많은 직장인들이 절세계좌를 활용하면서도,막상 투자금의 대부분이 묶여 있는 일반계좌를 어떻게 활용해야 할지 막막해합니다.문제는 여기서 시작됩니다.절세계좌만 신경 쓰다가 전체 자산 설계의 균형이 무너진다는 것.진짜 자산관리는 ‘절세’ 그 이상의 전략이 필요합니다.오늘은 일반계좌를 포함한 자산을 통합적으로 관리하는 방법을 알려드릴게요.왜 일반계좌가 중요할까?연금저축, IRP, ISA는 분명 절세 효율이 높지만,사용에 제한이 많습니다.연금저축·IRP → 55세까지 인출 불가 (조기 인출 시 패널티)ISA → 만기 조건, 계좌 이전 제한 등 제약 존재반면 일반계좌는?유동성 자유로움다양한 자산에 분산 가능세금 부과되지만 운영 전략은 가장 유연.. 2025. 5. 4.
[4/7] 계좌 만기 이후 수령 전략 – 연금화 vs 일시금 최적화 “세금 아끼려고 들었는데, 받을 때 왕창 떼면 의미 없는 거 아닌가요?”절세형 투자계좌(IRP, 연금저축, ISA)의 진짜 핵심은 ‘입금’보다 ‘출금’에 있습니다.우리가 얼마나 ‘똑똑하게 꺼내느냐’에 따라,수익의 크기도, 세금 부담도 완전히 달라질 수 있거든요.오늘은 많은 직장인들이 궁금해하는 계좌 만기 이후의 수령 전략을사례 중심으로 쉽고, 실전적으로 정리해드릴게요.왜 ‘받는 방법’이 중요한가?IRP와 연금저축은 55세 이후부터 연금 개시가 가능하며,ISA도 만기 후 일정 조건을 충족하면 연금계좌로 이체할 수 있습니다.하지만 문제는,‘어떻게 받느냐’에 따라 세금 차이가 최대 수백만 원까지 난다는 것!연금 형태로 나누어 받으면 세율 3.3~5.5%일시금으로 한 번에 찾으면 기타소득세 16.5% 부과즉, .. 2025. 5. 3.
[3/7] IRP·연금저축·ISA별 ETF 포트폴리오 전략 (2025년 실전편) 들어가며: 세제 혜택 다음은 “무엇을 담을 것인가?”절세 계좌는 껍데기입니다. 핵심은 그 안에 무엇을 채우느냐죠.IRP·연금저축·ISA 모두 **ETF(상장지수펀드)**를 활용할 수 있는 시대.그런데 계좌의 구조와 성격에 따라 담는 ETF는 달라져야 합니다.IRP: 연금 수령용. 원금 손실 최소화 + 장기성장 자산연금저축: 55세 이후 수령 가능. 고성장·배당 조화ISA: 5년 만기 전후 비과세 수익 실현 + 유연한 자산 구성이번 글에선 각 계좌에 무엇을, 어떤 비중으로 담아야 할지, 그리고 투자 성향별 포트폴리오 구성법까지 정리합니다.1. IRP – 원금보장 + 안정 성장 중심IRP는 100% 주식형 투자보다 안전성과 수익을 병행하는 전략이 필요합니다.퇴직금이 함께 들어오는 만큼, 수익률과 방어력의 균.. 2025. 5. 2.
[2/7] IRP vs 연금저축 vs ISA – 당신에게 맞는 절세 조합은? 직장인의 자산은 전략에서 갈린다연금저축, IRP, ISA.세 가지 절세 계좌가 있다는 건 알지만, “내 상황에선 뭘 먼저 해야 하지?” 고민되는 게 현실입니다.특히 세액공제, 비과세, 복리 효과, 노후 수령 방식까지 각기 다른 장점이 있어서 무작정 가입하면 손해입니다.이번 글에서는 2025년 기준 제도 업데이트를 반영해, 직장인 라이프스타일과 소득 구간별로 이 3가지 계좌의 최적 조합을 제안합니다.1. 절세의 시작은 연금저축+IRPIRP와 연금저축은 세액공제 혜택이 큰 만큼, 연말정산을 준비하는 직장인에게 필수입니다.왜 둘 다 개설해야 할까?연금저축: 연 400만 원까지 납입 시 세액공제 13.2~16.5%IRP: 추가로 300만 원까지 납입 가능 (합산 700만 원 한도)연 700만 원 납입 시 최대 .. 2025. 5. 1.
[1/7] IRP vs 연금저축 vs ISA – 절세부터 수령 전략까지, 직장인을 위한 실전 가이드 왜 지금, 절세 계좌 3총사를 알아야 할까?연말정산이 다가오면 어김없이 검색창에 오르는 키워드가 있죠."연금저축 넣었어?", "IRP로 세액공제 받아야지", "ISA가 비과세라던데?"정보는 넘쳐나는데, 정작 내 월급, 내 상황에 맞는 최적 조합은 도무지 알기 어렵습니다.그래서 오늘은직장인을 위한 IRP, 연금저축, ISA 비교와 실전 활용법을2025년 제도 기준으로 실천 전략 중심으로 풀어드립니다.각 계좌의 기본 성격, 먼저 짚고 갑니다IRP (Individual Retirement Pension)퇴직연금 계좌 + 개인 세액공제형 연금 계좌세액공제 O연금 수령 시 분리과세중도 인출 어려움 (퇴직·연금 목적)연금저축 (Retirement Pension Account)개인 노후자금 설계를 위한 연금 계좌세액.. 2025. 4. 30.
마인드셋 강화하는 매일 확언 루틴 "내가 매일 나에게 건네는 말이, 결국 나의 삶을 만든다."자기계발의 시작은 ‘생각’이 아니라, 매일 반복하는 **‘말’**에서 시작된다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 매일 확언 루틴을 통해 마인드셋을 강화하고, 삶의 방향을 능동적으로 바꾸는 방법을 소개하려 합니다.왜 확언이 중요한가?심리학에서는 '자기충족적 예언(Self-Fulfilling Prophecy)'이라는 개념이 있습니다.간단히 말하면, 내가 믿는 대로 행동하고, 그 결과가 믿음을 강화하는 선순환이 만들어진다는 것이죠.확언은 이런 메커니즘을 의도적으로 활용하는 가장 강력한 루틴입니다.나 자신을 긍정적으로 프로그래밍무의식적인 한계 극복목표에 초점 맞추기감정과 행동의 방향성 설정특히 아침과 잠들기 전, 우리의 뇌는 가장 수용성이 높아집니다. 이때.. 2025. 4. 28.
《끌어당김의 법칙》 – 진동과 시각화의 원리 세상이 당신을 밀어낼 때, 당신은 무엇을 끌어당기고 있나요?한때 나는 늘 바쁘고 열심히 살았지만, 뭔가 '막혀 있는' 느낌에서 벗어나지 못했다.그러던 중 **‘끌어당김의 법칙’**이라는 개념을 접했다. 솔직히 처음엔 반신반의했다.하지만 관련 책을 읽고, 실천을 시작하면서 **"내가 집중하는 것이 현실이 된다"**는 말을 점점 실감하게 되었다.**《끌어당김의 법칙》**은 단순한 긍정 마인드가 아니다.우주의 진동, 무의식의 이미지, 감정의 에너지 등 다소 낯선 개념들을 통해, 우리가 어떤 삶을 만들어낼 수 있는지 구체적으로 알려주는 내면 설계 원리다.끌어당김의 법칙이란?**끌어당김의 법칙(Law of Attraction)**은 간단히 말해 다음과 같다:“당신이 보내는 진동과 같은 것을 우주는 다시 되돌려준다.. 2025. 4. 25.
연금+투자, 어떻게 조합해야 할까? 노후 준비의 스마트한 해답을 찾다서론: 단순한 연금 저축, 이대로 괜찮을까?“연금 계좌는 있는데, 뭘 사야 할지 모르겠어요.”“ETF를 연금저축으로 사고 싶은데 괜찮은 건가요?”은퇴 준비를 위해 연금저축이나 IRP 계좌를 만들었지만, 실제 운용에서 막막함을 느끼는 사람들이 많습니다. 단순히 계좌만 개설하고 방치하거나, 안정성만 고려해 원금 보장형 상품에만 의존한다면 연금 계좌의 진짜 장점을 놓치게 됩니다.오늘은 연금과 투자의 시너지를 극대화하는 전략에 대해 이야기해보려 합니다. 단순한 노후 대비를 넘어, 복리의 마법과 절세 혜택을 모두 잡을 수 있는 조합법을 지금부터 살펴보세요. 1. 왜 ‘투자하는 연금’이 필요한가?① 물가 상승을 이기는 노후 준비30년 후에도 지금의 100만 원으로 같은 소비가 가능할.. 2025. 4. 24.
연금 수령의 기술 – 세금 줄이고 현금흐름 높이는 연금 수령 전략 "연금은 모으는 것보다 어떻게 받느냐가 더 중요합니다."많은 사람들이 연금 준비는 열심히 합니다.국민연금, 퇴직연금, 개인연금까지 차곡차곡 쌓아두죠.하지만 **막상 은퇴 후에는 '어떤 순서로, 얼마나, 언제부터 받을지'**에 대해 제대로 알지 못한 채 연금을 수령합니다.그 결과, 세금 폭탄을 맞거나 의외로 빠른 고갈을 겪는 경우도 적지 않죠.지금부터 소개할 연금 수령 전략은은퇴 후 30년을 세금 걱정 없이, 현금 흐름에 여유 있게 보내는 핵심 노하우입니다.왜 연금 수령 순서와 전략이 중요한가?세금 차이 수백만 원: 같은 금액을 수령해도 수령 방식과 시기에 따라 세금 부담이 달라집니다.현금 흐름의 끊김 방지: 연금 수령 시기를 전략적으로 분산하면 은퇴 후 생활비 흐름이 끊기지 않습니다.국민연금만 믿을 수 .. 2025. 4. 23.
국민연금 200% 활용법 – 지금 준비해야 할 5가지 전략 “국민연금, 나중에 받는 돈이라고요? 지금부터 전략이 필요합니다!”많은 사람들이 국민연금을 단순히 ‘자동 납부되는 공적 연금’으로 여기지만,실제로는 수천만 원의 차이를 만드는 재테크 자산입니다.55세 이후부터 받게 될 국민연금, 지금부터 어떻게 준비하느냐에 따라 노후 소득의 격차는 극명하게 벌어집니다.이번 글에서는 국민연금에 대해 가장 많이 묻는 질문 3가지를 해결하고,2025년 기준 최신 제도에 맞춘 5가지 실천 전략까지 정리해드립니다.왜 지금 국민연금을 다시 봐야 하나요?✔️ 2025년 현재, 국민연금 수령 연령은 63세 (2033년부터 65세 예정)✔️ 최대 월 수령액은 250만 원 이상, 하지만 대부분은 100만 원 이하✔️ 가입 기간과 납입 금액이 연금 수령액을 결정즉, **“납입을 얼마나 오래.. 2025. 4. 22.
IRP vs 연금저축 – 당신에게 더 유리한 연금은? “세금 혜택도 받고 노후 자산도 쌓을 수 없을까?”2025년 현재, 정부는 **연금저축과 IRP(개인형 퇴직연금)**을 적극 활용하도록 세제 혜택을 제공하고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 이 두 가지의 차이점과 선택 기준을 헷갈려 하죠. 어떤 상품이 내게 더 적합할까요?이번 글에서는 연금저축과 IRP의 핵심 차이점, 세제 혜택, 활용 전략을 한눈에 정리해드립니다. 특히, 최근 **세액공제 한도 변경(2024년 개정 기준 적용)**까지 반영했으니 지금 기준으로 꼭 체크하세요!1. 연금저축과 IRP, 무엇이 다른가요?➤ 연금저축본인이 자유롭게 가입노후 대비 목적의 개인연금최대 600만 원까지 세액공제 가능 (2025년 기준, 고령자·저소득자는 900만 원까지 확대)➤ IRP (개인형 퇴직연금)퇴직금을 이관.. 2025. 4. 21.
연금제도 한눈에 이해하기 – 국민, 퇴직, 개인연금 비교 정리 “국민연금만으로 충분할까?”지금 당신의 노후 포트폴리오는 완성되어 있나요?많은 사람들이 은퇴를 걱정하면서도,정작 연금제도의 구조와 차이점을 제대로 이해하지 못합니다.“국민연금이 있으니까 괜찮겠지?”“퇴직연금은 회사에서 알아서 해주지 않을까?”이런 막연한 기대만으로 노후를 준비하기엔 너무 위험한 시대입니다.게다가 연금은 단순한 ‘노후 자금’이 아니라,세액공제 + 복리 효과 + 평생 지급이라는다른 어떤 금융상품과도 비교할 수 없는 강력한 무기입니다.이 글에서는국민연금, 퇴직연금, 개인연금의 핵심 구조와 차이점을한눈에 이해할 수 있도록 정리해드립니다.지금 당장 연금 포트폴리오를 점검하고당신만의 노후 전략을 세워보세요. 국민연금 / 퇴직연금 / 개인연금 요약 정리1. 국민연금운영 주체: 국민연금공단가입 대상: .. 2025. 4. 19.
성공을 부르는 말습관 – 관계에서 말이 만드는 차이 말은 곧 운명이다 – 당신의 말은 당신을 어디로 데려가고 있는가?“말 한 마디에 천 냥 빚도 갚는다”는 속담,이제는 더 이상 구시대적인 교훈이 아닙니다.말습관은 곧 생각의 습관이자 관계의 기초이며, 인생의 방향을 바꾸는 힘입니다.특히 빠르게 연결되고, 쉽게 오해받는 디지털 시대에는어떤 말투로 말하고, 어떤 단어를 선택하는가가 곧 신뢰와 영향력의 시작이 됩니다.말습관이 인생을 바꾸는 3가지 이유1. 말은 관계를 형성하고 유지하는 접착제다첫인상보다 더 오래가는 건 지속적인 말투와 표현 습관입니다.부드러운 말 한마디가 신뢰를 만들고, 날 선 말 한마디가 다년간 쌓은 관계를 무너뜨리기도 합니다.2. 말은 무의식을 조정한다“나는 안 돼”, “어차피 안 될 거야” 같은 말은자신의 뇌에 ‘불가능’이라는 회로를 심어주.. 2025. 4. 19.
[ETF시리즈 5/5] ETF로 시작하는 글로벌 분산투자 – 초보 투자자의 포트폴리오 가이드 “투자는 하고 싶은데, 어디에 분산해야 할까요?”ETF에 관심을 가지기 시작한 초보 투자자들이 가장 자주 던지는 질문입니다.“미국에 투자할까, 한국에 할까?”, “성장주냐 배당주냐?”, “달러로 사는 게 맞나?”이런 고민을 한 번에 해결할 수 있는 방법이 바로 글로벌 분산투자입니다.그리고 ETF는 이 전략을 가장 저렴하고 효율적으로 실현할 수 있는 도구죠.이번 글에서는 소액으로도 시작할 수 있는 ETF 포트폴리오 구성법과실전 투자 루틴화 전략까지 한눈에 정리해드립니다.글로벌 분산투자가 필요한 3가지 이유1. 국가 리스크 분산한국, 미국, 유럽, 신흥국 등 각국 경제는 시기별로 등락이 다릅니다.한 나라에만 투자하면 특정 정치·경제 상황에 크게 흔들릴 수 있습니다.2. 환율 리스크 완화해외 ETF는 대부분 .. 2025. 4. 18.
감정기복과 독서 집중력 – 책 한 권 끝까지 읽는 심리 루틴 “책을 읽기 시작했다가도… 어느새 덮고 있는 나”처음엔 재밌을 줄 알았는데…두 페이지 읽고 딴생각감정기복이 심한 날엔 아예 펼치지도 않음많은 사람들이 ‘독서 집중력’ 문제를 단순한 ‘의지력 부족’으로 생각합니다.하지만 실제로는 감정의 리듬과 뇌의 기질적 특성이 집중력에 더 큰 영향을 미칩니다.1. 감정기복이 집중력을 망치는 이유● 감정기복 = 뇌 에너지 소모감정이 요동치면 뇌는 **‘불안정한 자극’**에 우선 반응하게 됩니다.이때 집중에 필요한 전두엽 자원이 감정 조절에 먼저 쓰이기 때문에책 내용에 몰입하기가 힘들어지죠.● 부정 감정 → 독서 인식에도 영향“오늘 기분 안 좋아서 책도 안 읽혀.”→ 반복되면 뇌는 ‘독서는 감정 컨디션에 따라 실패할 확률이 높은 행위’로 인식하게 됩니다.→ 점점 책을 피하게.. 2025. 4. 17.
감정기복과 소비 패턴 – 당신의 지출은 감정의 신호일 수 있다 “스트레스받으면 쇼핑이 제일이야.”힘든 하루 끝, 손가락은 어느새 결제 버튼 위에. 슬프거나 외로울 때, 기분 전환이라는 이름으로 무언가를 사고 있는 나. 혹시 이런 경험, 익숙하지 않으신가요?많은 사람들이 ‘감정기복’과 ‘소비’ 사이에 아무런 관련이 없다고 생각하지만, 사실 두 가지는 심리학적으로 매우 밀접한 연결고리를 가지고 있습니다.감정은 지갑을 움직인다 – 소비는 감정 해소의 출구다심리학에서 ‘감정 기반 소비’는 감정 조절 실패의 보상 행동으로 정의됩니다. 즉, 불쾌한 감정을 누르기 위해 소비를 선택하는 패턴이 반복된다는 뜻이죠.흔한 예시화나는 일이 있은 날, 단 음식 폭식 or 브랜드 쇼핑우울하거나 무기력할 때, 새 옷이나 취미 아이템 ‘충동구매’외롭거나 허탈할 때, 불필요한 구독 결제 or 온.. 2025. 4. 17.
자기효능감을 높이는 루틴 심리학 가이드 – 작게 시작해 크게 변화하는 법 “나는 왜 작심삼일일까?”아무리 좋은 계획을 세워도며칠 지나면 흐지부지 사라지는 나의 결심들.혹시 이런 생각, 해보신 적 있나요?“나는 원래 꾸준한 사람이 아니야.”“의지가 약해서 뭐든 오래 못 해.”“내가 뭘 해낸다는 확신이 안 들어.”이런 말들 속에는 사실 **자기효능감(Self-efficacy)**의 부재가 숨어 있습니다.그리고 심리학은 말합니다.자기효능감은 타고나는 게 아니라, ‘쌓아올리는 감정 자산’이라고요.자기효능감이란 무엇인가요?자기효능감은 심리학자 **앨버트 반두라(Albert Bandura)**가 제시한 개념으로,쉽게 말하면 **“내가 어떤 일을 해낼 수 있다는 내면의 확신”**입니다.자기효능감이 높은 사람은…시도하기 전에 ‘될지 모르겠어’보다는 **“어떻게 하면 가능할까?”**를 먼저 .. 2025. 4. 17.
[ETF시리즈 4/5] ETF 투자자들이 자주 하는 실수 TOP 5 – 당신도 하고 있을 수 있습니다 “ETF라서 안전하다고 했는데… 왜 나는 수익이 없을까?”ETF(상장지수펀드)는‘분산’, ‘저비용’, ‘장기투자에 유리한 구조’라는 이유로많은 투자자들에게 가장 안전한 투자 수단으로 알려져 있습니다.하지만 현실은 다릅니다.“ETF인데 왜 물렸지?”“장기 보유했는데 마이너스야…”“나만 실패하는 건가?”이런 생각이 든 적이 있다면, 당신만 그런 게 아닙니다.ETF를 잘못 사용하는 투자자들의 공통된 실수가 반복되고 있기 때문입니다.ETF 투자자가 자주 저지르는 실수 5가지1. 단타 수익을 노리고 빈번하게 사고판다ETF는 기본적으로 장기 분산투자용 상품입니다.하지만 많은 투자자들이 ETF를 마치 일반 주식처럼 단기 트레이딩 수단으로 사용합니다.문제점:ETF는 지수 추종 방식이라 단기 이슈에 민감하지 않음잦은 매.. 2025. 4. 16.
감정기복이 심한 이유, 혹시 기질 때문일까? – 감정과 기질의 연결 고리 “나는 왜 이렇게 감정이 널뛰듯 달라질까?”아침엔 괜찮았는데 점심쯤엔 괜히 우울하고,저녁엔 예민하고 짜증나는 감정의 롤러코스터.혹시 이런 기분, 자주 느끼시나요?많은 사람들이 자신의 감정기복을 스트레스나 환경 탓으로 돌리곤 합니다.하지만 심리학에서는 감정의 요동은 **‘기질’**이라는 타고난 성향과 밀접한 관련이 있다고 설명합니다.감정기복은 ‘멘탈이 약해서’가 아닙니다.뇌가 환경에 반응하는 방식 자체가 다르기 때문입니다.감정기복, 기질 심리학으로 다시 해석하다토마스와 체스의 고전 심리학 이론에 따르면,사람은 태어날 때부터 고유한 **기질(temperament)**을 가지고 있습니다.기질은 자극에 대한 민감도, 회복 속도, 감정 지속성 등에 영향을 미치며,이로 인해 감정기복의 패턴도 개인별로 다르게 나타납.. 2025. 4. 16.
《월급쟁이 부자들》 요약 – 평범한 직장인의 자산을 만드는 가장 쉬운 루틴 ETF 투자 루틴 책, 월급으로 자산 만들기, 복리 시스템 투자법, 이명로 책 요약“나는 왜 월급을 받아도 항상 돈이 부족할까?”많은 직장인들이 재테크에 관심은 많지만, 막상 시작하려면 너무 어렵고, 정보는 넘쳐나고, 실행은 더디기만 합니다.《월급쟁이 부자들》은 바로 그런 사람들을 위한 책입니다. 재테크 초보자부터 중급자까지, 누구나 따라 할 수 있는 투자 루틴을 알려주는 현실 밀착형 경제서이자 실행 지침서죠.저자 **이명로(필명 상승미소)**는 경제 유튜버이자 실제 투자 경험자. 그는 이 책에서 “재테크는 습관이자 루틴이다”라는 메시지를 던집니다.‘부자 되는 법’을 이 책은 다르게 말한다✔ 단순히 종잣돈 모으는 법이 아니다→ 돈이 자동으로 자산이 되도록 구조를 짜는 법✔ 단기 수익률 경쟁이 아니다→ 복.. 2025. 4. 16.
자기계발을 수익화하는 3단계 글쓰기 루틴 – ‘글’로 돈 벌기 시작하는 법 “글을 쓰는데 왜 돈은 안 벌릴까?”많은 사람들이 자기계발의 일환으로 글쓰기를 시작합니다.책을 읽고 느낀 점을 적고, 하루를 돌아보고, 새로운 아이디어를 정리하죠.하지만 시간이 지날수록 이런 고민이 생깁니다:“이거, 아무도 안 보는데 왜 계속 쓰지?”“나만 만족하고 끝나는 글 아닌가?”“이걸로 수익을 만들 수는 없을까?”답은 있습니다.글쓰기를 루틴화하고, ‘정보성 + 구조화 + 확장성’ 있는 글로 바꾸면자기계발이 수익화로 연결됩니다.‘자기계발 글쓰기’에서 ‘자산 글쓰기’로 전환하는 3단계1단계 – 감상이 아닌 ‘문제 해결형 글쓰기’로 바꾸기대부분의 자기계발 글은 "나는 이렇게 느꼈다"로 끝납니다.하지만 독자는 ‘정보 + 해결책’을 원합니다.예시:X: “이 책을 읽고 나는 동기부여가 되었다.”O: “이 책.. 2025. 4. 15.
복리처럼 자라는 온라인 자산 5가지 – 직장인을 위한 디지털 자산 전략 "시간이 지날수록 자산이 커진다면?"직장인에게 있어 ‘노동 소득’은 한계가 있습니다.시간을 더 써야만 돈을 벌 수 있고, 아프거나 퇴직하면 멈춰버리죠.그래서 지금 많은 사람들이 주목하는 것이 **‘온라인 자산’**입니다.온라인 자산의 핵심은 바로 ‘복리처럼 자란다’는 것.오늘 만든 콘텐츠가, 내일도, 다음 달도 수익을 만들어냅니다.이 글에서는 현실적인 기준으로직장인이 퇴근 후 만들 수 있는 온라인 자산 5가지를 소개합니다.시간이 흐를수록 수익이 불어나고,단단한 ‘자산 구조’를 만드는 데 실제로 효과 있는 것들이에요.1. 키워드 블로그 콘텐츠 (정보성 중심)가장 시작하기 쉬운 온라인 자산입니다.정보성 블로그 글은 한 번 써두면 검색을 통해 계속 유입이 발생합니다.예를 들어,퇴직금 계산법재택부업 비교투자 앱.. 2025. 4. 15.
퇴근 후 1시간, 수익 루틴 만드는 법 – 직장인을 위한 자산 시스템 첫걸음 "퇴근 후, 그냥 쉬어도 될까요?"하루 종일 일하고 퇴근한 후,소파에 앉아 넷플릭스를 켜는 건 너무나 익숙한 루틴입니다.하지만 그 1~2시간이 아무 일 없이 흘러가 버리는 시간이 된다면,1년, 3년, 5년이 지나도 자산은 그대로일 수 있습니다.“하루 1시간은 1년이면 365시간.이건 대학 한 학기 분량의 공부 시간이며,하나의 사이드 프로젝트를 완성할 수 있는 시간입니다.”부럽게만 느껴지는 경제적 자유를 이룬 사람들은특별한 능력이 있어서가 아니라,‘퇴근 후 1시간’을 다르게 썼기 때문에 다른 결과를 얻은 것입니다."퇴근 후 1시간, 인생의 기울기를 바꾸는 시간"사람들은 흔히 “시간이 없어서 못 한다”고 말합니다.하지만 실은 시간이 없는 것이 아니라, 에너지와 방향이 없는 경우가 많습니다.퇴근 후 1시간은 .. 2025. 4. 14.
[ETF시리즈 3/5] 복리로 돈 버는 법, ETF로 실천하는 가장 쉬운 전략 “적은 돈으로도 부자가 될 수 있을까요?” “투자는 돈 많은 사람들 이야기 아니에요?”“나는 월급이 적은데, 10만 원씩 투자해봤자 무슨 의미가 있겠어요?”아마 이런 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.실제로 많은 사람들이 소득이 적어서 투자해도 소용없다고 믿으며 기회를 놓치고 있죠.그렇지만 투자 세계에는 아주 특별한 법칙이 있습니다.바로 복리(compound interest). 이 구조를 이해하면, *“돈이 적어도 충분히 부자가 될 수 있다”*는 진실을 깨닫게 됩니다.“복리의 마법은 시간과 함께 폭발한다”복리는 단순히 이자를 받는 것이 아닙니다.**이자에 또 이자가 붙는 ‘눈덩이 효과’**가 발생하죠.예를 들어볼까요?연 수익률 7%로 100만 원을 투자하면 1년 뒤엔 107만 원그 107만 원이 다음 해엔.. 2025. 4. 14.

티스토리툴바