[5편] 나만의 시스템을 만드는 법 – 사고·실천 자동화 루틴 커스터마이징
“좋은 루틴은 많은데, 내게 맞는 건 없더라고요.”다양한 루틴 책, 유튜브 영상, 블로그를 참고해봤습니다.누군가는 매일 5시에 일어나고,누군가는 저녁마다 감사일기를 쓰고,누군가는 Notion으로 모든 일상을 구조화한다고 말하죠.그런데 정작,그 루틴을 내 일상에 맞춰 완성한 사람은 많지 않습니다.왜일까요?루틴은 ‘베껴서 되는 것’이 아니라, ‘맞춰야 작동하는 것’이기 때문입니다.이제는 ‘나만의 시스템’을 설계할 차례입니다이 시리즈에서는 지금까지 다음의 과정을 함께 했습니다:계획은 많은데 실행이 안 되는 이유를 점검했고,사고와 실천을 연결하는 구조 설계를 배우고,매일 실천되는 자동 루틴 템플릿을 만들었고,ChatGPT로 회고와 반복까지 자동화했습니다.이제 마지막 단계,이 시스템을 나에게 맞게 커스터마이징하는..
2025. 7. 1.
[롱뷰 - 3편] 인생 로그북 – 나만의 10년 노트 만들기
기억은 흐르고, 기록은 남는다“나는 잘 살고 있는 걸까?”이 질문은 종종 막막하다.우리는 매일 무언가를 하고, 하루를 열심히 살아낸다.그런데도 때때로 **“내 삶이 어디로 가고 있는지 모르겠다”**는 불안이 찾아온다.그 이유는 단순하다.기록이 없기 때문이다.삶은 물처럼 흐른다. 감정도, 생각도, 선택도 시간이 지나면 사라진다.그러니 우리는 반복해서 같은 고민을 하고, 같은 실수를 하고,어제와 똑같은 하루를 살아가게 된다.그런 흐름 속에 ‘방향’을 세우고 싶다면,무엇보다 먼저 필요한 건 기록이다.특히 10년 후의 삶을 설계하려는 사람에게는,자신만의 **‘인생 로그북’**이 필요하다.당신만의 10년 노트가 필요한 이유우리는 루틴을 실천한다. 책을 읽고, 글을 쓰고, 생각을 정리한다.그런데 문제는 이 모든 과..
2025. 6. 17.
